【城寨英雄】胡定欣秘密训练操弗身形　演刁兰坚有六块腹肌

自从《城寨英雄》本月初播出后，几乎每日的Facebook都被《城寨》洗版，剧集上至演员下至武指都介绍过，今匀终于数到女主角刁兰（胡定欣饰）！刁兰一直以理发店老板娘的身份生活，直至鑫鑫（林颖彤饰）死后爆Seed才将杀手身份败露，看她拿起双刀又打又杀，讲真少一点体能都应付不到。而刁兰变回杀手所穿的黑色紧身衣，亦尽显胡定欣的纤瘦身形。

为了配合刁兰的杀手身份，胡定欣进行全方位运动，务求令身形线条更好看。而她近期做得最密的必定是Hardcore Training（核心肌肉训练）及TRX（悬吊训练），看她在instagram上载的训练短片，便知道定欣为刁兰一角落足心机，即使剧集煞科也继续锻炼身体。

本身是“Crazy Runner”跑步队成员的定欣，对运动的热爱程度惊人，就连早前与胡杏儿及胡蓓蔚去英国旅行散心，她也坚持跑步，绝不松懈。除了一支公去健身室锻炼外，定欣亦会相约“胡说八道会”的姊妹行山，在好友互相鼓励下，修身效果自然事半功倍。

很多人为了减肥都会节食，但胡定欣不是节食主义的奉行者，即食面、烧味饭及珍珠奶茶等都照食可也，定欣更视这些肥腻又邪恶的食物为奖励，吃饱之后更有动力去做运动。

胡定欣为角色作全方位锻炼，难怪网民大赞她睇得又打得。如果有心跟著胡定欣的规律去修身，想好似刁兰般拥有马甲线及腹肌，绝对指日可待。