张继聪谷完美钢条肌 教练爆:用6年先做到

撰文: 林通贤
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张继聪教练Ryan,当张继聪教练6年,再在9个月前加大肌肉,成功从来不易。
平民的你未必找到Ryan帮你健身,但最近他出了新书教大家健身,内页还有张继聪的健身成长路,由没有线条变到好有线条,原来大家都得。