拥有BLACKPINK Lisa 20吋腰不是梦！　不节食运动法公开

韩国女团BLACKPINK 4位成员Jisoo、Jennie、Rosé和Lisa出名瘦，她们纤幼的好身材更是羡慕不少女生。在韩国，不少减肥中的女生都会把BLACKPINK的照片设成手机背景，当成一种激励。近日Lisa只有51厘米粗的蚂蚁腰又一次登上热搜，而她近期爱上的运动也引起热话。

BLACKPINK中Rosé的19吋腰非常有名外，Lisa一条满布肌肉的蚂蚁腰也不容忽视。官方身高167厘米高，却只有45公斤的Lisa曾因体重过轻而令粉丝非常担心，但手脚均非常纤细的她从没有在节目上克制自己进食，可见Lisa绝对是天生瘦底。近日Lisa只有51厘米（约20吋）的蚂蚁腰再登热搜，她曾把发带当成腰带用的造型照亦引起讨论，不少粉丝都表示羡慕，更讲到“我的头围及大腿围都比Lisa的腰还要粗”。同一时间，不少女生都非常好奇Lisa保养好身材的方法。

按图睇Lisa 20吋蚂蚁腰：

BLACKPINK成员曾在节目上讲过，由于女团活动能消耗大量体力，通过密集的舞蹈练习就能轻易瘦下来。虽然没有特别的饮食餐单，但4人也不会暴饮暴食，采取少食多餐的方法，吸收充足蛋白质就足够。Jennie偏好通过普拉提锻炼身体线条外，原来Lisa近期也迷上直立板单桨冲浪（Stand Up Paddle）。这是结合冲浪与传统手划桨板的水上运动，玩家可以在冲浪板上以站或坐着等的姿势进行，甚至有人会在板上做瑜伽。

按图睇Rosé 19吋纤腰：

由于运动讲求平衡力，因此能够运用到身体各部分的肌肉，尤其对锻炼手脚及腹部的肌肉非常有帮助。而Lisa的IG上亦见到，上月她与BLACKPINK队友出国时，亦有抽时间一尝Stand Up Paddle的滋味。Lisa穿上豹纹短版冲浪衣，以及黑色贴身冲浪裤，其平坦的小腹，零赘肉的好身材吸睛到不得了。Lisa更能够在冲浪板上摆出不同甫士拍摄，相信她必定是高手一名。