【减肥】昆凌日饮8杯水极速修身 跟足时间表两星期搣甩5kg

撰文: 陈浩贤
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注重健康的人士,大都能遵守每天喝8杯水的法则,以助排毒及促进新陈代谢,但原来喝水都有时间表。德国有科学家提出,每日在8个指定时间喝上250cc清水,能有效减肥,两星期大约可搣甩5kg。周杰伦太太昆凌,产后极速修身,回复45kg体重,就是全靠每日喝8杯水,再加上以蛋白质为主的减肥餐单。其实莫说为了减肥,定时定候喝水,对身体健康也有帮助。

台湾乐坛天王周杰伦太太昆凌,诞下一子一女,产后却能极速修身,体重回复至45kg。除了运动外,原来昆凌也会每天定时喝水,全日共饮8杯水(每杯250cc),持之以恒排毒减肥。(IG图片)
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