徐天佑日吞30只蛋白变钢条 爆肌最大魔鬼系太太:佢在旁边食大餐

撰文: 温菁莉
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下个月初将在红馆再开演唱会的Shine,月初又南就上载了自己操肌的照片,差不多逼爆mon的胸肌同手臂,吸引不少女粉丝注意同尖叫!!当时又南接受《香港01》访问时就透露过拍拖天佑都有密密操肌,大家都以为佢得个讲字?天佑终于在今日中午就在facebook上载自己的成果,虽然就未有又南咁咁筋肉型,但4嚿朱古力的腹肌同埋好多男士梦寐以求的人鱼线,女粉丝睇到这里真的是心心眼又要出动!徐天佑接受《香港01》访问时表示,“太太经常叫我po相俾大家睇下成果,我都觉得同钢条身型越来越近!”

见到天佑fit爆嘅身型,表示心心眼很忙~

天佑为了今次演唱会实在唔话得,由去年12月开始就开始地狱式餐单,他笑言自己唔系好钟意食肉,“所以太太就会煲汤,入面有海鲜同菜咁,当然每个星期都会有俾自己放踪下一日,但依然要食30只蛋白。”问到太太见到自己咁,有无意思一齐keep fit时,天佑就即刻话,“佢话唔好搞佢,所以我食紧呢啲餐单嘅时候,佢就系旁边食大餐,佢都有问我想唔想食呀?当然我无食喇!”至于有无参考下拍档又南个套操肌方法?佢就话大家健身目标都唔同,所以无特别同对方请教,但他们心目中都好支持对方,呢啲咪好兄弟!

15年前嘅Shine,真系好瘦~(视觉中国)

黄又南惊现狼人级肌肉 爆肌靠狂操:2个钟只得30秒唞

呢张系天佑上年自制嘅key图。(Facebook图片)

天佑在hashtag就透露了自己 今次目标是钢条身型 ,同时亦向偶像李小龙致敬,另外亦po出自己的keep fit餐单,“由2018年计起,每日三餐共30只蛋白 x 53天 = 1590只蛋白;减去受伤延误共2小时健身 x 38日 = 76小时健身、15200次Sit up、共150公里跑步”,他更笑言自己每日练歌练琴练舞,感觉好似一个运动员。每日食30只蛋白,究竟系咩玩法?BTW见到他咁有毅力,真的不能不说一句意志有几坚定先坚持到。

当大家新年期间疯狂食萝卜糕嘅时候,天佑系屋企就系食呢啲嘢。