足球热话｜巴西球员为争正选试C朗餐单　下场惨烈“快要死了”

C朗拿度（Cristiano Ronaldo／又译：C罗）饮食自律人尽皆知，连前队友都曾经开玩笑说不要去他家吃饭，以免被逼跟其餐单。
巴甲彭美拉斯便有一名中场球员想效仿该名葡萄牙球星的饮食，但数年前他在试行一天后，结果惨不忍睹。

今年22岁的彭美拉斯中场加比尔文连奴（Gabriel Menino）有时会客串球队右闸，他透露自己在2020及2021两个赛季，仅为主帅的第三选择，故想为此作出改变。

“当时我的体重在标准范围内，但我希望作出改变，于是我要求球队营养师为我安排C朗拿度的餐单。”他在接受球会电视台节目Palmeiras Cast访问时说道。

于是他展开了新饮食计划：早上训练前吃鸡蛋和营养补充品，午餐是烤鱼或者肉，然后配上沙律，午后零食也是营餐补充品，晚餐同样是鱼或肉加沙律，睡觉前再吃营养补充品。

无独有偶，文连奴试行餐单短短一天后，翌日比赛前，他同位置的另外两名队友竟然受伤，令他需上阵验收成果。但很快他便发现自己身体状况极度不妥：“我热身后发现自己已无法再跑动，我心想‘我快要死了’。比赛开始仅只是5分钟，我便已经无法再跑，需要换人。”当时在看台上观赛的营餐师察觉文连奴情况有异，就请按摩师为他送上能量Gel及电解质饮品等。

虽然“改造计划”仅一天便失败收场，不过加比尔文连奴现时已为球队主力之一，今年已为球队披甲上阵11次并有7场正选，攻入3球，已超越此前两年的数据，似乎找到了属于自己的路。此外，他亦曾随球队夺得2020、2021两届南美自由杯冠军，2022巴甲冠军，曾入选巴西U20及U23的他也助巴西夺得2020东京奥运男子足球金牌。

C朗的饮食是经过长年累月不断调整而成，也许并非人人适合。最近艾纳斯（Al-Nassr）的营养师Jose Blesa便在接受《Ideal》访问时表示，C朗是他见过最专业的运动员。

“每一次和他交谈都使我获益良多，我们曾为他的减脂饮食交谈过，他谈及自己理解饮食与休息对表现的重要性。训练时他总是第一个到达，同时也是最后一个离开，能与他共事真是一件美妙的事情。”Jose Blesa说道。

他亦补充C朗拿度的专业态度感染球队内其他球员，“自从他来到这里后，所有球员都更努力地训练及严格控制饮食。我从未在一间球会内看到球员的身体构成有90%的改善，他们的脂肪变少、肌肉增多。能在这里工作简直是一种奢侈。”