Jumbo曾淑雅维港美景下晨操 示范普拉提轻松五招促进血液循环
撰文： 吴慕儿
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热爱户外运动的艺人曾淑雅（Jumbo），近日分享外出“晨操”短片，她带着一个普拉提小球到海旁，在美丽的维港背景下示范五组不同的普拉提（Pilates）动作，同阳光玩游戏兼促进血液循环。
曾淑雅在帖文中称，“大清早！来个小练习！配上温和的阳光！血液循环speed up❤️🔥。”
曾淑雅示范五组普拉提：
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曾淑雅示范的五组普拉提动作，由浅入深，先是两招简单的擡腿动作热身，然后加入一点难度，以小球反复做出三组不同动作。难度看似不高，但正如她所说，能促进血液循环，如能持之以恒，也是一个不错的练习。
曾淑雅早前带妈妈元朗行山：
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