羽毛球｜伍家朗确诊后转阴性明返港　浅谈目前首要克服心理问题

香港羽毛球“一哥”伍家朗日前在全英赛染疫，退出瑞士公开赛后于当地隔离，他周四（31日）在视讯访问中透露身体状况好转，谈及近年在疫情的比赛新常态下，的确对心理和状态影响不少。

伍家朗在上周完成全英赛后确诊，他透露近日做自助快速测试已转为阴性，身体状况也恢复，只要通过PCR检测便能于明日随港队顺利出境返港。他指隔离期间未能练球，担心这段隔离时间加上回港需再隔离7天，约3星期未能执拍练球下影响状态。

世界排名由第10下跌了1位的伍家朗，坦言这一刻绝不是处于佳态：“近几站成绩强差人意，一直出外比赛并反复隔离，暂时最需要是专心操起状态。”他坦言自己是“思乡体质”，“隔离对我来说困扰几大，一出去就几个月，自己容易思乡，难以全神贯注去比赛。”

伍家朗于近月海外赛事中虽然失利，却非全无收获。他曾在马来西亚随大马队训练，也有与世界冠军、新加坡好手骆建佑对练，他坦言：“新星涌现对我们来说竞争大了，但有竞争才有进步，骆建佑出赛没什么队友，我们好多时都会对练，有机会一齐打到波，他水平提升对我们都是好事。”

骆建佑是“安赛龙训练营”其中一员，除了该新科世界冠军外，训练营成员也陆续在大赛打出成绩。伍家朗笑言当然也对训练营感兴趣，“人不多但都是高水平球手，正是香港缺少高水平、高对抗的节奏，习惯后在赛事中即使对上强手，也能较表现自如。”

他续笑道：“不过要看看安赛龙对我有没有兴趣，有没有荣幸加入到。”

9月杭州亚运在即，伍家朗直言不会抱太高期望，“心里目标是奖牌，但不会太看重成绩，首要是操返起状态。”

他不讳言当下最需要解决的，是选手最难克服的心理问题。上届雅加达亚运8强止步、去年东京奥运受场外因素影响发挥，两个大赛都让他深明要学习调整心理状态，“要避免类似错误再发生，把握在大赛争取成绩机会。”

从外地返港人士由明日（4月1日）起，酒店检疫期缩短至最少7天，伍家朗笑言是好消息，惟仍忧未能在4月尾的亚锦赛前重拾状态，盼能尽快重返世界前10。“虽然世界排名跌了1位，但第10和第11已经差很远，因种子球手排名对比赛抽签来说都有影响。”

他又透露回港后除练习外，也会着手为明年3月的婚礼筹备，他笑言想留港时帮轻一下女友，“无理由佢做晒嘅。”伍家朗表示婚后没有退役打算，仍会力争2024巴黎奥运资格。

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