足球︱43岁保方重返帕尔马分享愈老愈强秘方 笑言会早过C朗挂靴
意大利老牌球会帕尔马上季在意甲包尾，新一季须降班至意乙作赛，令人惋惜，不过他们得到“超人”保方回归，算是新球季苦中的一点甜。
保方日前归队操练，已届43岁“高龄”，仍不减球星风采，更分享年纪渐长之下，一样可以变得更强。
当保方1995年首次为帕尔马上阵时，他大半新队友仍未出生。长达26年球员生涯，为他带来11个联赛冠军、5个本土杯赛冠军以及为国家队赢得一次世界杯。
他为母会帕尔马效力仅6年，期间赢得一次欧洲足协杯（欧霸前身）和一次意大利杯，2001年他以5450万欧元门将纪录转会费加盟祖云达斯，高价转会费直到17年之后才被打破。早前他落实归队时，球队为他拍下一条“欢迎超人回归”短片，片中保方在帕尔马主场龙门草地下掘出一个宝箱，箱内正是藏着属于他的超人战衣。
帕尔马“欢迎超人回归”短片
“我希望早过C朗退休！”
20年后重返帕尔马，保方说“感觉真是很神奇”，“一个运动员能够在20年后重返母会，担任同一角色，哗，我不知道在任何运动有多少运动员能够做到。这是我十分渴望做到的事……”
他笑称，“为基斯坦奴（C朗拿度）着想，我希望早过他退休吧”，表示对于何时挂靴其实已心中有数，可是他又搞怪地声称，“我同时保留权利把退休日提前或延后！”
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愈老愈强的秘密
随运动医学发展和球员生活严谨自律，近年愈来愈多球员已届退休年龄仍处高水平，C朗拿度已经36岁，今届欧国杯大放光芒的基亚连尼快将37岁，伊巴谦莫域更已39岁。不过保方比起吃“防腐剂”延迟衰老，另有一番长青之道。
“老实说，随时间过去，有很多方面仍然可以进步。”保方分享，“我是到36至37岁时才领略到的，我发现只要你够认真，做出正确的事情，保持正确的心境，你便可以不停学习和进步。”
“我绝对老实地将现在的自己来跟昔日比较，我在某些地方都有进步，那些或许是我过去较弱的地方。”保方续称，“明显地，我会在其他步面退步，那是正常不过，但整体而言，当我客观地检视自己，我不认为自己较6至7年前差。”
▼ ▼保方重返帕尔马及首课操练 ▼ ▼
老将仍可强化弱点
年纪愈大，身体各方面机能跟全盛期相距愈远，然而保方说年长门将可以利用经验、意志和阅读球赛能力弥补身体上的不足，而保方亦另有变强之道，“我给你一个非常明显的例子。我的右脚传球一向也不错，过去25年来足球不断演化，门将用脚踢球的机会较以往增加很多。对此我一直没有问题，我对右脚充满信心，我的左脚还可以，但只会用作解围或短传，不会用作准确的长传。”
35岁过后，保方才开始苦练左脚，“我真的有进步。我从未想过有一天我两只脚可踢出近乎一样效果的球，但我做到了。”他认为，“只要通过反复练习，认真训练建立肌肉记忆，加上正确态度，没有任何事情是人类做不到的。”
“我选择的是帕尔马，不是意乙”
他离开帕尔马的时候，正值球会的黄金岁月，连续9季以前五位完成意甲赛季，两度赢得意大利杯，一次欧洲足协杯，一次欧洲杯赛冠军杯。阵中粒粒皆星，保方以外，防线还有泰法路、杜林、简拿华路，中场有中田英寿、史坦历、林武治、甸奴巴治奥，前线有基斯普、布连、苏拿、基艾沙和艾斯派拿等。
可是球会2015年3月破产，重组后要由意大利足球联赛第四级别的丁组联赛重新出发。帕尔马拾级而上，2018/19球季终于重返意甲，挨过3个球季还是要降班，回到意乙。“上季我一直为他们打气，毕竟我是个帕尔马球迷。我13岁加盟，留在球队10年。”保方对帕尔马满怀感激，“帕尔马帮我展开职业生涯，他们帮我成为如今的自己，现在或许是时候轮到我来帮他们重拾辉煌。”
保方强调，“我选择的不是意乙，而是帕尔马”，离开祖云达斯后，他立即释放强大的“帕尔马魂”，“当你谈及帕尔马，那是一支按奖杯数量而言，意大利在欧洲第四最成功的球会，放眼整个欧洲我们排第十六位。我们需要尊重那段辉煌的历史。”
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