篮球｜NBA训练师访港交流 陈咏琛：对细节要求严格，香港要学习

著名NBA运动表现教练 Mike Atkinson 刚访港一周，与本地不同团体及篮球员交流，分享运动表现训练（Performance Training）的心得，并让参加者体验一下NBA职业水平的训练。Mike Atkinson 期望可以将自己一套专业训练带到香港，协助提升本地篮球员的水平。

Mike Atkinson 在NBA球坛担任教练多年，曾在Westchester Knicks（纽约人发展联盟球队）担任首席肌力与体能总监暨球员发展教练，而且他同时是 NSTNCT 的创办人，曾与超过100名NBA球员及职业运动员合作，他曾训练过的大牌球星包括勒邦占士及林书豪等。

Mike Atkinson 今次应LEAVESFIT运动员训练中心邀请访港，参加为期4天的训练营，除了有本地队伍永伦星岛青年队外，亦跟不同学校及团体交流，另外还跟本地传媒及6位特邀球手各自训练一课；除了在技术上的交流，他亦希望藉今次训练带到一些理念给大家：“我在训练中看到很多的潜能，我深信的是，若要培育球员，我们先得令他们脱离自我。其中一天的训练中，球员有不同的年龄层，这是很好的，无论场上的他们是教练或是球员，他们也要明白如何在球场上成为有担当的人。当中我们有一位中学生，他非常有潜质，而在过程中，其他球员也会不断地鼓励、提点他，这就是如何在一个训练中实践教育的部份，无论你是球员还是教练，我们在球场上也可以成为有担当的人。”6名特邀球手中，最年轻的是宝觉中学的吴嘉乐。

主办单位LEAVESFIT的创办人及运动表现总监为叶子安（Jacky Leaves）曾接受Mike Atkinson的训练，同时是 NSTNCT 于香港唯一的Master coach，他期望今次交流只是一个开始：“今次带Mike来到香港，除了让本地篮球员认识美国职业级的训练外，亦希望Mike了解一下香港球员的状况，从而研究下一步可以怎样做，让一些本地青年篮球员除了在本地接受高水平训练外，亦有机会到海外受训，甚至未来向世界职业篮坛出发。”

参加了其中一节训练的甲一球员林民淇认为：“训练上，Mike着重点不在我们的技术上，而是我们的心理和看待训练赛事的心态。”他最深刻是尾段的体能训练，“其实有点累，但Mike说NBA球员在完成这些体能训练后，仍须进行一组高质量的投篮训练，如果不达标便要来回跑，这比我想像中的辛苦得多，真的是很好的体验”。

至于现时效力女甲荃湾的陈咏琛则指出，Mike Atkinson的训练同样适合女生，她又说：“Mike很著重细节，例如起初他看的不是我们的技术，而是每一球执行得怎样，这是我们香港要学习的。我们有时候只会想完成一课训练，可能会有点得过且过，今天体验到的是对细节的严格要求。”同场训练的福建球手何佩盈亦说：“在香港，很多时训练是一大班人进行，所以教练较难逐个球员指导，但今天Mike会针对我们每个人的动作、速度去讲解。”

叶子安又透露，之后LEAVESFIT会推出跟篮球相关的课程，不久将来亦会推出球员远赴Mike Atkinson于纽约训练中心受训的计划；另外今年10月Mike计划到访台湾，举办性质跟今次香港行类似的短期训练营，香港亦有机会组成交流团，再与他相会。