郭富城努力堪比C朗 54岁仍拒让身材走样：不能欺骗观众
郭富城昨日（9日）举行网上直播演唱会，54岁的“城城”在烈日下又唱又跳一小时，赢尽网民掌声。
年纪已不轻，但身材、体能仍在顶峰，全因城城的努力，绝不下于葡萄牙球星基斯坦奴朗拿度（Cristiano Ronaldo）。
祖云达斯球星C朗以努力闻名，每天自行加操、锻炼身体，即使年届35岁，身体机能亦不过20多岁。其中一个最为人道的故事，是他效力曼联的年代，一次邀请队友艾拉到家中作客，艾拉本以为可狂欢一番，未料C朗却以烚鸡胸肉及沙律款待、更要求他一起加操，艾拉的感想是：“以后也不要到C朗家玩了”。
郭富城较C朗年长近20年，但从昨日的网上直播演唱会可见，这位昔日“四大天王”无论身材或体能，都绝对不下于20多岁的年轻人，全因城城长年运动，即使不是职业运动员，仍极重视作为艺人的专业精神。
郭富城出外工作选择住处，多数选择有24小时健身中心的酒店，相熟酒店则会在他的房间中预先准备跑步机。
C朗与女友佐真娜都热爱健身：
梁家辉爆城城房间半夜传“怪声”
最令人印象深刻的，必数2012年城城与梁家辉一同拍摄《寒战》期间，被对方爆出一个秘密──梁家辉当年受访时，曾透露有一晚两人完成工作后，凌晨才回到酒店旁间，未料睡到半夜4点，竟听到隔邻的郭富城房间发出“碰碰”声，以为对方受情绪困扰而撞墙发泄……真相是，他竟在房中的跑步机跑步！
城城则认真解释说：“我的工作是演员、歌手、也是广告明星，保养在某种程度上，也是对广告客户的交待。若你代言健身中心，你在照片上的身材那么好，但如果照片跟真人差距太大，那不就是虚假吗？所以我有自我要求，像身体锻炼，生活检点之类的”。
他亦认为，自己本身是舞蹈型歌手，也要应付巡回演唱会等对体能要求极高的工作，“生活必需检点、体能也要有良好锻炼，因为巡回演唱会是不会完的”。
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城城的“夜跑”习惯也启发了另一巨星周润发。两人在2014年一同拍摄《大闹天宫》期间，“发哥”的酒店房间，正在城城的房间楼下，发哥到晚上亦听到“怪声”，自然又是城城在跑步。
城城其后透露，发哥因而受启发，也开始跑步：“我对他说，运动对演员是必需的，这样才有更好体能应付工作，后来他也开始跑步、也会行山”。
不过，郭富城重视训练之余，亦不会过度锻炼，令他能坚持运动习惯超过20年；他亦曾在访问中透露，自己饮食很有节制，尽量少油、盐、糖，但偶尔亦会吃火锅，再透过运动调整。
C朗拿度是这样练成的（按图放大）：