吹冷气“吹”入ICU？医生提醒：冷气26度、通风锻炼、多喝水

每年夏季，因吹冷气而患病就诊的不在少数。河南郑州人民医院郑东院区呼吸内科兼重症医学科主任卢滨表示，天冷时，大家都会预防呼吸道疾病，而在天热时，却容易忽视。

内地媒体《河南新闻广播》报道，近来因鼻塞、流涕、喉咙痛等感冒症状患者增多，免疫力低的患者还会出现重症。

冷气在给人们带来舒爽之时，也带来了一些病痛。比如，鼻塞、咽喉肿痛、头疼头晕、打喷嚏、发烧、耳鸣、乏力、疲倦等。少数人群还会出现皮肤发干粗糙、易过敏，不同程度的手脚麻木、四肢肌肉关节酸痛，严重者还可引发口角歪斜。诸如此类现象，在现代医学上统称为“冷气病”。

卢滨说：“在不适宜的温度下，会降低呼吸道的防御能力，上呼吸道的微生物就会侵入下呼吸道，出现呼吸道的感染，包括我们普通感冒、肺炎、慢阻肺的急性加重。免疫力比较低下的，感染特定的病原体，像一些军团菌、真菌，严重的时候可能会住到ICU，还有哮喘的急性发作也会出现一些重症的情况。”

要健康清凉度夏，卢滨建议，调理好合适的温度和湿度，最佳的冷气温度是摄氏26度，这是体感最适宜的温度。注意通风，定时开窗。平时多喝开水，加速体内新陈代谢。避免冷气冷风直吹，尤其是大汗淋漓时。定期清洗冷气，防止微生物滋生，减少疾病的污染源。适当进行锻炼，提高免疫力。不要在静止的汽车内打开冷气，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生一氧化碳中毒。

夏季除了“冷气病”高发外，还有不少高血压、冠心病患者因冷气室内外温差，导致心梗、脑梗等心脑血管意外。其实，使用冷气后忽冷忽热的人为环境，对高血压、心脏病患者非常不利。

如果长时间待在低温环境下生活，外周血管一直处于过度收缩的状态，就容易破坏正常的血液循环，加重心脏的负担，使得心脏病复发的机率大大增加，出现心率失常、早搏甚至心跳骤停、心衰猝死等。