瘦腿｜莫文蔚40吋长腿保养秘技　每日倒立食蔬菜可帮助瘦腿？

“情歌天后”莫文蔚（Karen）出道多年，无论在演戏或唱歌方面都有骄人成绩。除了事业得意，她与德籍初恋丈夫Johannes的婚姻生活也十分甜蜜。最近踏入52岁生日的Karen，罕有在社交网站大晒与老公的合照，羡煞旁人。除了与初恋老公分开30年后重遇并结为夫妇的浪漫史，令人津津乐道外，莫文蔚的纤瘦身形以及一双40吋长腿都令一众女士羡慕。

刚于6月2日踏入52岁的莫文蔚，入行至今接近30年，Karen多年来无论是外貌还是身形均宛如当年。在红馆去年举行的最后一个巡唱，《绝色莫文蔚世界巡回演唱会香港站》中，Karen更重演1996年的唱片封面《全身莫文蔚》经典瞓梳化一幕，令人惊叹Karen的保养长腿心得，当时甚至有传闻指演唱会主办方为莫文蔚的美腿购入高额保险。除却遗传的优势，她曾提到自己每日会以 “猫步”方式行路、睡前倒立及拉筋亦助练出美腿。

莫文蔚曾表示小时候原本想学芭蕾舞，但妈妈指芭蕾对腿部压力很大，容易导致腿粗，所以改学民族舞。而莫文蔚在一路成长以来都特别注重腿部运动来保养美腿，不过就会进行一些简单运动以锻炼腿部线条，避免肌肉过于发达。莫文蔚其中的日常腿部运动及保养秘诀，就是以急步或“猫步”方式走路，采用类似模特儿走天桥的姿势，将双腿交错，步幅统一地走直线，每次进行30分钟至1小时，走路时步速有多快就走多快，有指这样能够矫正骨盆，边走边瘦大腿。

▼莫文蔚的童年照▼