华灯初上｜林心如美貌30年如一日　分享5大冻龄绝招不藏私

Netflix推出的台湾原创剧集《华灯初上》大受欢迎，剧集终于迎来第三季，一举成为香港和台湾两地的排行榜冠军，口碑相当之好。杀害杨谨华饰演的苏妈妈的凶手身份终于揭开，剧中演员一举一动都倍受关注，当中兼任主演及制作人的林心如，多年来保养得宜，岁月仿佛从没在她身上留下痕迹，即使生完女儿“小海豚”体态依然匀称紧实。一起来看看46岁的林心如的保养秘诀，到底当中埋藏甚么秘密。

1993年担任兼职广告模特儿出道的林心如，多年来身型和样儿都不见多大变化，尤其一双又圆又大的眼睛，依旧灵动。林心如曾在《女人我最大》中直言超爱吃“垃圾食物”，如麻辣火锅、喝酒，甚至容许自己吃即食的加工食物当宵夜。不过她深信要吃当然要动起来，身材有任何变化就会调整运动强度，包括做Gym、瑜珈等等，甚至连拳击、TRX都有！

除了管理身材，林心如对于脸蛋都有一套管理方法。作为女艺人自然少不了化妆，她回家的第一件事就是卸妆，因为化妆品残留在皮肤上，日积月累会令毛孔堵塞，令皮肤暗哑、生暗粒等，彻底卸妆后由于皮肤会较干，所以必定会敷上面膜帮助保湿。遇到重要拍摄工作，更会在前一天晚上敷睡眠面膜，加强保湿；她同时会在早上以按摩手法或美容仪协助去水肿、紧致面部防下垂。只需在微湿的状况下，从下巴沿著脸部两侧轮廓推到耳下，接著再从耳下往淋巴方向，按到手酸才上妆就可以拥有林心如般的鹅蛋脸。

工作以外，她大部分时间都以素颜示人，素颜亦是让肌肤呼吸与休息的一种方法，如有需要出门时只擦防晒及润唇膏。以上种种听来容易，但有多少女生有素颜的勇气？林心如曾言：“世上没有丑女人，只有懒女人。”她的“本钱”全靠后天努力。

林心如曾言不爱喝水，因而会在水中加入柠檬，增加喝水意欲。《全国中草药汇编》指柠檬有助延缓衰老及抑制色素沉淀，有助抗菌消炎。她在外出时随身带备保暖壶，每天喝两大壶蜂蜜柠檬水，滋润美白。另外也会冲泡红枣水，《本草纲目》指红枣味甘、性温，能补中益气，养血生津，是女性的养颜恩物。不爱吃甜食之外，林心如表示平时她最常煲汤！最爱煲的就是花胶汤，林心如还会将花胶、党参、黑枣与陈皮炖煮，并加入花雕酒，以一个健康的方法来补充胶原蛋白！

▼▼▼按图看林心如5大“防腐”秘诀▼▼▼