降脂健胃｜秋天饮绿茶/乌龙/普洱边款最有消脂效果？附茶饮优惠！
日常生活之中吃太多高糖油腻的零食甜点容易使消化系统出现毛病，这个时候可以利用养生茶饮改善脾胃，以及降脂健胃。而茶的种类繁多，到底哪一种最有减脂的效果？它们各自的好处又是什么？下文小编会一一为大家详解，同场更有多款秋天养生茶推介，使用01积分更享有购物优惠！
茶的程序
茶叶需要经过一系列的加工制作才可以成为饮用的产品，如果以茶的外观颜色以及茶泡出来的色泽一共分为六大种类：白茶、绿茶、黄茶、青茶、红茶以及黑茶；而这六种茶系又可以根据茶叶在加工的过程中发酵程度来分类，分别是无发酵茶、半发酵茶、全发酵茶、后发酵茶。
茶的加工类别
半发酵茶：半发酵茶的茶叶氧化的程度在无发酵茶及全发酵茶的之间，而半发酵茶的茶种所发酵的程度及制作过程也有所不同，例如白茶会经过长时间的萎凋，用烘菁方式以及揉捻最后进行烘干；而青茶会以萎凋及搅拌和产生酵素作用来制作其独特的香气。
全发酵茶：全发酵茶当进行大约十多小时的萎凋及揉捻过程之后，会以特定的时间采取发酵氧化至全发酵的状态，红茶属全发酵茶的一种。
无发酵茶：无发酵茶只经过杀菁、揉捻、干燥的过程而不采用发酵的程序，绿茶就是无发酵茶的一种。
后发酵茶：后发酵茶经过杀菁及揉捻后会以特定的温度及湿度环境进行渥堆微生物发酵程序，黑茶就属后发酵茶的一种。
茶的种类
白茶：茶汤呈浅黄至橙黄，例子有寿眉、白牡丹、贡眉
绿茶：茶汤清澈呈淡黄色，口感清香，例子有龙井、碧螺春、抹茶、煎茶、玄米茶
黄茶：茶汤呈黄色，例子有霍山黄芽、蒙顶黄芽、君山银针
青茶：茶色为浅褐色至深褐色，例子有铁观音、冻顶乌龙、大红袍、水仙、东方美人茶
红茶：茶色为橙黄色至深红色，例子有大吉岭红茶、福健红茶、蜜香红茶、祁门红茶、正山小种
黑茶：茶色为黑褐色，例子有普洱熟茶、青砖茶、黑砖茶、生尖茶、六堡茶
绿茶／乌龙／普洱谁最有消脂效果？
乌龙：
乌龙茶是半发酵茶的一种，由于发酵的程度是在绿茶及红茶的之间，风味上既有绿茶清新，亦有红茶的微甘。儿茶素会随着发酵后流失，所以乌龙茶的儿茶素会相对红茶更少，不过乌龙茶内有茶皂素及乌龙茶多酚，茶皂素有助抑制肠道对食物中的脂肪吸收，以及帮助调节胆固醇及升压， 而乌龙茶多酚有助激活血管中用作分解脂肪的解脂酵素，并协助转换脂肪为热量燃烧，而乌龙茶性质温热平和，不寒亦不热，比较适合不同体质的人士。
绿茶：
绿茶含有咖啡因、儿茶素、茶多酚等多种有机物，其中的儿茶素可以减缓脂肪组织的生长及脂肪的堆积，并可以使肠道内的淀粉分解酵素活性降低，因而抑制血糖的上升， 同时儿茶素亦可以降低身体血管内坏胆固醇的堆积，使患上心血管疾病的机率下降，而近年的研究亦发现儿茶素的高抗氧化力可以帮助身体清除自由基，如果在运动前三十分钟饮用绿茶，可助身体消耗热量，达至减肥瘦身的效果。绿茶冷泡的保留营养的效果会比热冲好，因为儿茶素会容易被高温破坏。绿茶性寒，对于脸色苍白，手脚冰冷并容易精神疲劳的体寒人士要适量饮用；相反体质热的人士，例如身体经常发热又怕热，经常口干舌燥的人士反而适合饮用绿茶。
普洱熟茶：
普洱熟茶在制作过程中采用了渥堆发酵的过程，其性温和，适合体质虚寒的人士去饮用，而且咖啡因也相对普洱生茶少。普洱茶在国外有研究指它含有普洱消脂素，可以抑制胰脂解酵素，减少脂肪的堆积及加速脂肪的代谢并促进肠道蠕动，另外亦含有茶多酚有助降低胆固醇并使动脉硬化的风险下降，同时也有抗氧化的作用，可以保护身体的细胞免受自由基的入侵。
乌龙、普洱茶及绿茶都有消脂的功效，选择哪一种作为消脂茶的因素其实要看每个人的体质以及饮用的时间。绿茶的儿茶素最多，对燃烧脂肪亦有其功效，不过它的单宁酸亦含量高，一旦与胃中的蛋白质结合就会易令胃部不适，所以绿茶饮用最佳的时间不在饭后而是早上，而中午可选择乌龙茶抑或普洱茶以助降血脂以及促进肠胃消化。
即饮消脂茶推介
乌龙
Ozen 生活馆 玫瑰乌龙茶 三角茶包
功效：
．去脂减肥
．利肺脾
．益肝胆
．改善脸色
．行气活血
．化瘀
．调和脏腑
冲泡建议：用400ml热水倒入水杯/水壶，放入1个茶包，泡8分钟便可。加盖焖泡，茶味更浓。(可按个人口味及饮用人数调校茶包分量)
冷泡冲泡方法：用200ml热水倒入水杯/水壶，放入1个茶包，泡10分钟之后，加入500ml冰粒待冰粒溶化便可。(可按个人口味及饮用人数调校茶包分量)
Ozen 生活馆 白桃乌龙茶 三角茶包
功效
．消脂解腻
．茶多酚
．维他命C有助抗氧化
冲泡建议：用400ml热水倒入水杯/水壶，放入1个茶包，泡8分钟便可。加盖焖泡，茶味更浓。(可按个人口味及饮用人数调校茶包分量)
冷泡冲泡方法：用200ml热水倒入水杯/水壶，放入1个茶包，泡10分钟之后，加入500ml冰粒待冰粒溶化便可。(可按个人口味及饮用人数调校茶包分量)
Ozen 生活馆 降脂黑乌龙茶 三角茶包
功效
．提神醒脑
．分解脂肪
．减肥健美
．抗衰老
．加速脂肪代谢
冲泡建议：用400ml热水倒入水杯/水壶，放入1个茶包，泡10分钟便可。加盖焖泡，茶味更浓。(可按个人口味及饮用人数调校茶包分量)
冷泡冲泡方法：用200ml热水倒入水杯/水壶，放入1个茶包，泡10分钟之后，加入500ml冰粒待冰粒溶化便可。(可按个人口味及饮用人数调校茶包分量)
荔枝乌龙茶 三角茶包 (可冷泡)
严选优质靓茶叶，用心制作，茶味独特，带有茘枝清香。
冲泡建议：用400ml热水倒入水杯/水壶，放入1个茶包，泡10分钟便可。加盖焖泡，茶味更浓。(可按个人口味及饮用人数调校茶包分量)
冷泡冲泡方法：用100ml热水倒入水杯/水壶，放入1个茶包，泡10分钟之后，加入150ml冰粒待冰粒溶化便可。(可按个人口味及饮用人数调校茶包分量)
冲泡建议：取1个茶包，先用沸水快速冲洗, 再以85-90°C热水，约200ml 冲泡。第一泡静置约2-3分钟即可享用, 每次回冲加约1分钟, 反复冲泡至味淡。
普洱茶
Ozen 生活馆 糯香熟普洱龙珠茶
2年糯米百花岭茶叶，糯米香叶与熟普洱，手工捏制而成。茶汤色红润透亮，入口顺滑甜糯，回甘醇厚，久经耐泡。
冲泡建议：放入1个茶粒于茶杯/茶壸内，倒入热水冲泡便可以。加盖焖泡，效果更好。
Ozen生活馆 菊花普洱
淡雅花香、丰富茶多酚、有助抗氧化、明目清热
成分：菊花、普洱茶
冲泡建议：放入1个茶包于茶杯/茶壸内，倒入热水冲泡便可以。加盖焖泡，效果更好。
冷泡冲泡方法：用200ml热水倒入水杯/水壶，放入1个茶包，泡10分钟之后，加入500ml冰粒待冰粒溶化便可。(可按个人口味及饮用人数调校茶包分量)
▼同场加映：3款消滞茶饮（按图看清👇👇👇）：