严重痛经⼜不想内服中药　中医建议定期中药外敷暖宫及针灸

相信不少女性都有过痛经经验，而且痛经亦有年轻化趋势，部分女性更是每月都饱受痛经折磨，轻则是轻微腹痛，重则要吃止痛药止痛，反复经历痛楚和服用止痛药，对心理和生理都有负面影响。

止痛药服用多了会对身体造成伤害，治标不治本，不少人会从中医入手调理，可惜要长期服用中药，对大部分都市人来说，相对难以持之以恒。面对痛经束手无策？陈宝儿医师为大家解构痛经成因，以及更多舒缓痛经的懒人方法，其中中药外敷以及针灸对经量过多、痛经的效果尤其显著。痛经来袭时不用再靠止痛药了，不妨选用中药外敷，以针灸调经，从根源改善问题。

中医分享痛经小知识

要治疗痛经，先要了解痛经的成因，痛经大致分为两类︰原发性痛经和继发性痛经，后者通常由子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎或宫颈狭窄等引起。陈医师表示，在中医的角度，痛经成因则与气血“不通则痛”或“不荣则痛”有关。因身体气滞血瘀、寒凝血瘀、湿热瘀阻等，导致子宫的气血运行“不通”，则容易出现掣痛、绞痛、灼痛样痛经；而因气血虚弱、肾气亏损，使子宫失于濡养而“不荣”，产生隐痛、坠痛样痛经。

内服中药 VS 中药外用暖敷

研究实证针灸、中药对痛经有治疗之效。最普遍的做法是内服中药，调理冲任气血以减轻经痛。但生活繁忙的都市人经常忘记准时服药、或因工作忙碌、不习惯中药味道，而未能持续服用中药，事倍功半，未能达至完整治疗疗效，多番尝试依然备受痛经困扰。

内服中药不成，痛经治疗无望？宝生堂中医诊所的陈宝儿医师为不爱吃中药的大家，提供一个折衷的方法︰中药外用暖敷。

她表示，将具有温经通络、活血化瘀、驱逐寒气作用的中药磨粉，调配成药泥，定期在腹部上暖敷，能达至“暖宫”作用，有效改善经期不适。现代医学研究证明，肚脐皮下无脂肪组织，屏障功能差且血管极为丰富，对中药成份的运行、穿透、吸收最快。

外用暖敷的过程安全简单，只需舒适平躺床上，医师将药泥敷上腹部，同时在特定穴位施针，并配合暖敷设备，促进中药吸收，改善腹腔及盆腔的血液循环及炎症，以调整月经、改善经期不适。暖敷“暖宫”之余，过程温暖舒适令人身心放松，去除定时服药的心理压力，确实很适合繁忙的都市人和年轻一族。

陈医师更分享，曾有年轻女患者拥有多达30多粒的子宫肌瘤，手术切除后，希望透过服用避孕药调经，但月经量仍然过多及有严重痛经问题，服用4粒止痛药亦无效。患者进行中药暖敷腹部及针灸治疗持续数月后，月经量多和痛经明显改善，减轻甚至去除对止痛药的依赖。

结合暖敷针灸　彻底调经　增加怀孕机会

中药暖敷可配合针灸调经，调整身体气血，改善各种经期不适症状，尤其月经量多及痛经、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、或反复盆腔炎患者。准备怀孕的女士，也可在受孕前使用中药暖敷，以改善盆腔、子宫内环境，促进排卵、受精卵著床、增加怀孕机会。

*本文内容仅供参考，并不能取代临床医学意见，如有疑问请向医生查询。

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