青光眼｜戏院睇三小时戏眼压易升高？两只手指触碰眼球测眼球健康

青光眼是一种会持续恶化的视神经疾病，视神经伤害一旦造成，目前医学水准无法使它回复，甚至会导致失明。台湾眼科医生林于皓指，原来日常一些被忽略的因素，例如在戏院看电影或会导致青光眼病况加剧。

据英国的调查显示，高度近视发生青光眼的机率是一般人的3.1倍，即使只有一百多度轻度近视，青光眼发生率也高出1.3倍。而美国的研究更发现高度近视发生青光眼的风险是一般人的10倍。吕大文提醒，青光眼最怕眼压高让视神经受损，提醒我们日常经常做的一些事情，可能隐藏引起高眼压的风险。

日常易忽略因素或致青光眼？

台湾眼科医生林于皓解释，如果在戏院看电影后，突然出现视力模糊、头痛、恶心想吐的感觉，明明在室内却有彩虹光，绝大机会是急性青光眼发作。

▼在戏院看电影或引致急性青光眼发作？（按图👇👇👇）

在戏院看戏时因灯光关闭，直至之后整个环境由阴暗转明亮，导致光线变化差异大，瞳孔同时放大，挤压隅角，结果影响房水排出，眼压短时间内快速上升，最后令视神经受很大伤害，甚至是失明。

他续解释，近期寒流来袭也容易诱发急性青光眼，冬天一般昼短夜长，瞳孔长期处于放大状态，而寒冷天气刺激易影响自律神经，令眼压大幅波动，房水排出减慢，而天气更使人体血管生理性收缩，血管痉挛导致眼底视网膜供血不足，加重青光眼的视神经损害。

同场加映：青光眼高危险族群（按图👇👇👇）

台大医院青光眼科主任王清泓医师在“健康 2.0”文中指，造成青光眼的原因有很多，除了先天性和自然老化之外，其它可能造成青光眼的病因还有：葡萄膜炎或其他原因的发炎；各种眼部外伤或手术，像白内障、视网膜剥离、角膜移植等手术；全身或局部的药物使用，如类固醇；影响血管的全身性疾病，如高血压、糖尿病造成的新生血管性青光眼等。还有具家族史和高度近视，也是罹患青光眼的高风险因素。

王清泓主任补充，虽然年纪大的人罹患青光眼的机会较大，但事实上，新生婴儿就有罹患青光眼的机会，因此人人都是危险群，必须透过定期的眼科检查，才有办法诊断出青光眼，病人是无法凭自己的感觉来判断自己是否罹患青光眼。

如何自测眼压小方法？

在没有眼压计的情况下，怎么判断眼睛突然出现的胀痛是不是眼压异常增高呢？广州中山大学中山眼科中心青光眼专科的凌运兰教授，教你用“指测法”，两根手指，两个步骤，就能自测眼压究竟有没有过高。

1. 闭上眼睛

2. 用两只手指轻轻触碰眼球

如果触感是：

1. 嘴唇一样的软度，那眼压就是正常的。
2. 鼻尖一样的硬度，那眼压已经升高到轻度至中度了。
3. 额头一样的硬度，那眼压已经很高了。

以上方法仅供参考，若眼睛非常不适，还是建议尽快求医。

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