天灸｜医师拆解三伏天灸疗法 虚寒及鼻敏感患者福音

踏入七月，天气更趋炎热之际，亦是进行天灸疗法的日子。天灸是一种中医的传统疗法，于每年最热及人体阳气最旺盛的“三伏天”以及于每年最冷、与三伏天相对的“三九天”进行。三伏天在小暑和处暑之间，该三天分别称为“初伏日”、“中伏日”及“末伏日”。这三个日子是进行天灸疗法疗效极佳，透过以温热的中药制成的药贴，敷在特定的穴位上，经穴位吸收药性，从而扶助阳气，以起阴阳平衡、祛寒治病以及增强抵抗力的疗效。天灸疗法对于体质虚寒及患有鼻敏感的人士具有极佳功效，适逢7月8日是初伏日，宏康医道综合中心的张中龙医师浅谈天灸疗法的适用人士、用药、注意事项，并简介天灸对鼻敏感的疗效。

针对虚寒疾病及体质 热底、皮肤疾病以及孕妇皆不宜

张医师指天灸主要针对慢性的虚寒疾病和体质，“与脾胃虚寒，例如便溏、反复腹泻或便秘等，还有每次饮冻饮便会肚痛、肚泻的人都适合以天灸疗法治疗症状。另外，天灸对于鼻敏感、哮喘等较难‘断尾’的呼吸道疾病疗效更不容小觑，尤其是一转季或遇到冷空气便会打乞嚏的人，天灸都有十分明显的疗效。”除此以外，怕冷、四肢冰冷的阳虚体质、受经痛困扰的女士，以致各类寒症、瘀血、虚胖同样适合进行天灸。

天灸主要采用温热的中药，例如​麻黄、白芥子、细辛、甘遂、延胡索等，而且这类中药除了属性温热，大多都带有较浓的香气，并具有渗透作用，有助提升吸收药效，达至“温补”及“温通”功效。“天灸一般的用药都大同小异，而对于不同的体质，可作出微调整，基本上大部分人都可以进行天灸，但有几类不适宜人士，包括燥热、​湿热体质人士，以及有皮肤疾病人士，以免药贴会刺激皮肤。”张医师更指，由于较讲究的天灸药贴会加入具有滑胎副作用的麝香，因此孕妇亦应避免。

疗法可于正日前后数天进行 敷后避免湿水及著凉

都市人生活忙碌，有时想把握三伏天进行天灸养生保健，却未必能在正日抽空，又怕错过适当时机。张医师安抚指，其实天灸不一定要在正日进行。“古代有专人计算历法，精准地推算出最热的日子为‘三伏天’，而最冷的日子为‘三九天’。但时隔千年，时至今天，现代的三伏天或三九天可能已经与古代稍有差距。”故此，即使天灸疗程在三伏天的前后数天进行，亦绝无问题。

张医师指，敷上天灸药贴后，要避免进行户外活动或剧烈运动，以免过度出汗而引起“继发性药疹”，即皮肤敏感。同时应注意不要著凉，避免淋雨、凉冷气；出入冷气间时可多穿衣服维持体温平衡。“在当天夜间撕下药贴后，是可以洗澡。只要避免敷著药贴时沾水便可以。”另外，要注意药贴的敷贴时间勿太长，否则可能令皮肤敏感或起水泡，皮肤较差人士尤其要留神。

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鼻敏感可靠天灸“断尾” 配合“三九天”疗效更佳

把握三伏天的日子进行天灸疗法，既有益于保健养生，更对鼻敏感等难缠的疾病具有显著疗效。张医师指根治所需日子因人而异，“有些人是可以一年内根治；有些人的寒气根深柢固， 则须时较长。最好到冬天的‘三九天’亦进行三次天灸，功效相得益彰。”

至于不少鼻敏感患者都会采用针灸作治疗方法，张医师指出，天灸和针灸都从穴位著手，选穴亦相近，均以“定喘穴”、“大椎穴”、“肺俞穴”等专治鼻敏感的穴位为主；而两者的分别主要在于治疗方式上的差异：天灸会加上药物，而针灸则没有药物。“天灸是结合穴位和药物，在特定的日子下，作出一个针对性的治疗，达至温通经络的效果。”此外，个人喜恶亦是决定因素。“怕针的人可做天灸。”

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Source:HK01