撕走柔弱女子标签　唐宁变身运动女神　分享保养秘诀

“童颜女神”艺人唐宁自移居纽西兰后，转型成为Youtuber，而近期最令人惊讶的莫过于她一改往日弱质纤纤的形象，走上健身之路，蜕变为“运动女神”。她坦言这不仅是锻炼身体，更是一场与自己的深度约会，重新认识和爱护自己。唐宁年逾四十，激烈运动难免对身体造成负担，尤其是关节痛问题更影响日常生活，但凭借保养秘诀，她每一步都充满活力与自信。

从零开始的运动初心

“我原本并不是一个特别热爱运动的人。”以往大家对唐宁的印象，大概是《大唐双龙传》中师妃暄般的柔弱女子，多年容貌未变，更被封为“童颜女神”。然而，今年初她在社交平台上传健身房“爆肌”照片，摇身一变成为“运动女神”，令人惊叹。她透露，自从去年感受到生活压力后，便开始关注身心健康，并渴望改变：“朋友邀请我一起运动时，我心想：‘试试看也没什么损失。’没想到这竟然成为我生活的一部分！”这份简单的尝试，让她踏进健身房、开始跑步，并逐渐爱上与自己相处的时光。为了让运动更有趣，她尝试游泳和远足，将每次运动变成一场冒险：“我喜欢多元的运动方式，因为它们让我觉得像在冒险，而不是单纯的锻炼。”

运动为她带来前所未有的改变：“运动让我对自己的身体与内心有了更深的认识，更能察觉身体的状况是好是坏。”这种觉察促使她主动追求健康生活，甚至改变了自我认知，“做运动就像与自己约会，最重要的是学会爱自己。”然而，这场约会并非总是轻松愉快，她坦言运动过程中充满挑战，尤其是学会倾听身体讯息，“常听人说‘身体是诚实的’，这句话不假。运动时若感到关节痛或疲累，何时该坚持？何时该休息？这是我持续学习的一课。”这种真诚反思，证明运动不仅是体能挑战，更是与自己的真诚对话。

女神的关节保养秘诀

运动难免伴随伤痛，唐宁为准备人生首场11公里长跑比赛，投入高强度训练时，首次面临严重关节痛问题，“我当时担心无法完赛，频密操练导致膝关节痛，让我意识到关节健康对持续运动至关重要。”在朋友推荐下，她接触到紫色盒七海健络2合1强新，这款保健品成为她运动生活中不可或缺的伙伴，“我知道七海健络对缓解关节痛有很好效果，当跑步成为我生活一部分后，我开始服用它来加强关节保养，减少膝关节痛和手指关节痛等关节问题。”

紫色盒七海健络2合1强新蕴含高浓度深海鱼油Omega-3，经过科学验证，有助减低超过80%关节痛问题¹，根源修补软骨2，为关节提供长效保护，特别适合有关节痛风险的人士。成分来自天然海洋，可安心长期服用。她分享道：“服用一段时间后，我明显感觉膝关节痛和手指关节痛明显改善。现在跑步后的膝盖不适大幅减少，让我能更专注于享受运动的乐趣，而不是担心关节痛的负担。”

对唐宁来说，紫色盒七海健络2合1强新就像一位默默支持的挚友，让她更有信心迎接新的运动挑战，“今年我计划将更多精力投入跑步，希望在年底参加一场更长距离的赛事，挑战自己的极限，同时保持关节健康，远离关节痛！”此外，她也鼓励想开始运动却犹豫不决的朋友：“如果你有想运动的念头，恭喜你，这已是第一步！接下来只需选择一项你感兴趣的运动作为起点，无需给自己太大压力去达到某个目标或速度。注意保护关节，避免发生关节痛的情况，花点时间投入，当你发现运动能带来爱与关怀，你自然会愿意持续走下去！”

¹ Clinical effectiveness based on daily dose of 1.5g glucosamine sulfate 2KCL and 1.3g

² James C. et al. (2001); Journal of Athletic Training, 36(4):413-419.​

（资料及相片由客户提供）