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尖沙咀新女性物理治疗专区ACURA 应对经痛、产前后痛症及私密健康

撰文：王玥晨

出版：2025-06-11 12:44更新：2025-06-11 12:44

经痛、尿渗、性交疼痛等，这些女性常见但难以启齿的身体不适，你是否也曾面对？随著女性对自身健康关注日益提高，对私隐度及安全感的要求亦不断上升。ACURA 物理治疗中心深明此点，于 2024 年 5 月扩展分店，并于同层设立全新空间，推出专为女性健康而设的身体检查及物理治疗服务。新分店不仅在面积上的扩充，更是理念上的升华 —— 为女性提供一个专业、贴心、同时极具私密度的治疗环境。中心特别设立女士专区，所有检查与治疗过程均由注册女物理治疗师主理，让女性在应对敏感身体状况时，无需忍受尴尬或不安。

贴近现代女性需求　私隐与专业并重

获得《HK01》颁发“健康Easy卓越大奖2024 卓越综合物理治疗服务中心大奖”的ACURA 留意到，近年女性对月经不适、孕期痛症、产后复康及骨盆健康等议题的咨询需求显著增加。为回应女性就医时对私隐的重视，新店划设独立女士专区，确保胸部、腹部、阴道及盆骨等专项检查均由女性治疗师执行，过程中强调“单一治疗师跟进”原则，确保个人健康资讯绝对保密。不论是经痛、性交疼痛还是尿失禁等私密问题，患者都能在安静、舒适的独立空间中与治疗师深入沟通，摆脱尴尬顾虑，获得针对性的专业建议。

全阶段女性健康物理治疗覆盖经期至产后各阶段需求

ACURA 新分店提供的女性健康物理治疗服务，涵盖人生不同阶段常见的身体转变。对于长期受经痛困扰的女性，中心提供专门的物理治疗以舒缓不适；在孕期与分娩准备方面，治疗师会教授骨盆底肌肉强化运动、分娩呼吸训练，并指导伸展运动与会阴按摩，协助孕妇预防分娩时的撕裂情况，伴侣亦可学习如何从旁支援，包括按摩及协助伸展，帮助孕妇以更从容的状态迎接生产。不少孕妇在怀孕后期会出现腰背痛、骨盆不适等症状，这些产前痛症可透过个别治疗及运动调整达至纾缓。而在产后阶段，治疗师会针对腹直肌分离、骨盆底肌无力、疤痕问题及妈妈手等情况，提供专业康复训练，帮助产后女性逐步恢复身体功能。

女性在怀孕期间会出现腰背痛、骨盆不适等症状，治疗师会针对不同怀孕时期、问题调整不同治疗方案，纾缓怀孕期间的各种不适。

治疗师以专业手法辅助孕妇进行锻炼，通过定制化疗程缓解孕期不适，亦为分娩与产后康复铺垫基础。

个性化物理治疗方案缓解女性私密健康困扰

此外，ACURA 亦关注性功能障碍相关问题，透过物理治疗减轻性交疼痛，让女性能更自在地面对伴侣关系。对于尿失禁、频尿或排尿困难等情况，团队会设计个别化的骨盆底肌训练与膀胱控制方案，结合姿势调整与活动指导，助患者重拾自信，恢复日常生活质素。肠道问题亦是女性常见但常被忽视的困扰，例如便秘、大便或气体失禁、腹部不适等。ACURA 提供针对这些症状的物理治疗训练，强化盆底肌力与核心稳定性，进一步改善肠道功能与腹部压力调节，从根本减轻症状。

透过物理治疗训练，可强化盆底肌力与核心稳定性，尿失禁、性功能障碍等私密问题，亦能得以改善。

普拉提训练回归医疗本源　物理治疗师主导个性化训练

普拉提近年广受欢迎，坊间不少健身美体中心亦开设相关课程，但许多女性未必知道，普拉提本身源自医疗复康系统，最初是为手术后康复或受伤卧床人士设计的一套核心稳定训练。其特点是透过控制呼吸与动作节奏，强化深层肌肉、改善关节活动幅度与姿势控制，对于减轻慢性腰痛、肩颈痛、骨盆不稳等问题极为有效。然而，现时市面上的普拉提课程多以美体、塑形为主，课堂人数众多，教学节奏统一，未能顾及学员本身的身体状况与旧患风险。动作稍一不慎，便可能因姿势错误造成拉伤，甚至加剧原有的痛症。

ACURA希望将普拉提带回它应有的医疗本质。所有课程均由注册物理治疗师主导，根据患者的身体状况、痛症位置与功能目标设计个人化训练，训练形式为一对一或一对二小组教学，确保每项动作都正确、安全，并能确实针对问题发挥效果。这种方式不单有助改善体态，更能从根本修复长期姿势不良所导致的功能障碍。对产后妇女而言，透过普拉提强化核心与骨盆稳定性，有助缩小腹直肌分离、改善尿渗与腰背痛等产后常见问题。对长时间久坐的上班族，则能透过训练改善呼吸模式、伸展脊柱与提升身体协调，达至真正的治疗性运动。

在注册物理治疗师 1 对 1 专业指导下，孕妇都能安全体验普拉提训练。孕妇透过普拉提训练普拉提训练能强化核心肌群、改善骨盆稳定性，缓解孕期腰背酸胀、水肿等不适。

全女性专业团队　以女性视角打造贴心服务

为令女性在治疗中更安心自在，ACURA“女士专区”所有治疗师均为女性，并具备女性健康物理治疗深造资历及丰富临床经验，能细腻体察女性患者的需求。中心深谙女性对私隐的敏感与重视，特别划设独立治疗空间，确保检查均在安静舒适的环境中进行，过程亦由单一治疗师跟进，确保个人健康资讯绝不外泄。而针对每个人的体质差异、生活习惯及功能目标，会量身定制专属物理治疗方案，无论是经痛调理、孕产康复，还是私密功能改善，均从评估到训练全程贴合个体需求，让女性在全女班团队的专业支持中摆脱健康问题的尴尬顾虑，透过科学疗程实现健康改善，以轻松状态回归生活。

ACURA 物理治疗中心环境以暖色调营造舒适氛围搭配先进治疗设备确保每位顾客在私密环境中安心接受治疗。