夏天爆暗疮，洗面几多先够？ 78%人会用手唧 最惊出现这后果

翳焗湿热的夏天又到了，对于皮肤来说，这季节油脂分泌旺盛，加上汗水多，令黑头、粉刺、暗疮逐级在面上大爆发！皮肤科专科医生陈厚毅更提醒，暗疮不是年轻人“专利”，成年人压力大、挨夜、饮食失调，加上流感、新冠等威胁令很多人仍要经常戴口罩，肌肤“焗住”，暗疮更易爆发。

暗疮关乎面油，在夏天多洗几次面可以减少甚至预防暗疮吗？陈厚毅医生同意表示，“暗疮的主要成因是油脂分泌旺盛，加上暗疮细菌、发炎等因素，所以勤加清洁面部的确有助减少暗疮。”

但他提醒，“勤加清洁”不等于愈多愈好，而且洁面减油的方法也有讲究：

1. 有医学研究指出，每天有足够的洗面次数可减少黑头、白头和脓头暗疮，基本上应要早晚各一次彻底洗净面部，而日间则视情况例如面部是否沾了污垢等，需要时增加洗面的次数。

2. 对于油性皮肤的面部，或沾了较多尘埃微粒等“污糟嘢”的面部，只用清水洗面未必足够。“因为清水的去油和控油能力有限，所以建议无论一般人早晚洗面，或湿疹患者、皮肤干燥敏感患者洗面，都可使用温和的洁肤产品。若是属于‘暗疮皮肤面’，即面油特多易有暗疮人士，选择适当的控油产品洗面效果会更好。”陈医生说。

3. 如果油脂分泌特别旺盛，以控油产品洗面效果也未如理想，可咨询医生考虑口服药物帮助减少油脂。

陈医生表示现时有很多不同的治疗方案，及早采用适当方法可大大减少暗疮恶化，“可惜，‘香港皮肤健康基金’数年前曾进行网上调查，访问了1,662名12-29岁的市民，当中有78%的被访者表示会用手‘唧’暗疮，认为唧走它就会消失。”他强调这是误解，其实唧暗疮有以下风险：

1. 唧暗疮会令脓头推得更深，增大毛孔并加剧发炎。

2. 如果双手不够清洁，唧暗疮亦有机会引起发炎，甚至造成“凹凸洞”疤痕。

3. 唧暗疮即使侥幸没有加剧发炎，对于治疗暗疮也没有实际帮助，因为只是唧去脓头，并没有改善任何引起暗疮的因素。

陈医生表示，正确的处理暗疮方法，由于暗疮可能和生活作息、压力等有关，所以通常会建议暗疮患者要有足够休息，注意饮食，也可在坊间购买一些纾缓暗疮的产品，试用一至两星期，若情况未有改善就应咨询医生。现时有不同的药物，例如抗生素药膏、维他命A酸，或口服药物，都可以帮助改善暗疮。

万一暗疮不幸留有“凹凸洞”疤痕，视乎疤痕的深浅，浅的话可能做几次果酸或水杨酸焕肤疗程已经可以改善。“但若疤痕比较深和严重，有机会需要创伤性较高的治疗，例如分段性的激光治疗，这类激光本身也林林总总，要小心选择。此外也有分段式射频的治疗方法，有部分射频仪器更可以同时进行微针治疗，比直接以微针处理痛楚会较少。”陈医生说。