【风癞】肝肾弱压力大易出红斑 火速止痕有妙法附4款食疗治风癞
转季及起风使皮肤变得痕痒和泛红，这些可能是“风癞”作祟！潘咨遐中医师撰文指风癫发病时间快，常见于转季、初春和初秋，遇风时易发作。根据不同成因可分为5个类型的风癫，提出了数个纾缓食疗、护理贴士及止痕方法。撰文：注册中医师潘咨遐
踏入春季，天气时冷时热。起风时，有否感到皮肤痕痒非常？这可能是风邪入侵体内，造成“风癞”（又称荨麻疹），而中医称为“瘾疹”。
风癞发病急 消失亦来去无踪
风癞一般分为急性与慢性，发病过程少于6星期为急性，多于6星期并反复发作则为慢性。
临床上，风癞的表现包括：（按图）
遇风易长风癞
风癞遇风易发，常反复发作，中医学认为风邪是发病的关键。“风为百病之长”，而风善行数变，意指风邪引致发病速度快、变化无定，可在体内上下窜扰，故幅度范围较广。
中医学说中，如患者本身体内就存有湿邪或热邪， 加上风邪来袭所诱发。现代医学认为，发病与物质过敏及变态反应有比较密切的关系。
外湿：气候潮湿、人体经常涉水或淋雨、居住地方潮湿等外界的湿邪侵入人体所致内湿：过量食生冷或肥腻、辛辣的食物，如冷饮、刺身、雪糕、火锅，饮酒、大鱼大肉，表现如引起泄泻、水肿
热邪：表现为实热症，如心烦、口渴
季节交替时发生
风癞多见于季节交替，与环境温度及湿度变化有关。
春初和冬初是此病的发作高峰期，由于春、冬两季天气干燥，腠理不固（腠理指皮肤、肌肉、脏腑的纹理及皮肤、肌肉间隙交接处的结缔组织），津液（津液是身体的各种生理水液）损耗，风邪易侵入。
转季而起的风癞：皮肤干燥，上肢、面部较多
因转季而出现的风癫，临床表现为皮肤干燥，上肢、面部较多。而部分患者病发于夏秋交替，长夏多湿，湿邪困脾，导致津液代谢失常，加上外感风邪。此临床表现为风团（风癞）面积较大，瘙痒的地方固定，腰部及下肢较多。
多见于职业女性
因风癞而求诊的病人有一半为职业女性、及工作或生活等各方面压力较大的人士。患者多愁善感，老是在考虑问题，往往不思饮食，或者饮食不节。例如：进食生冷食物，则会损伤脾胃，导致阴血亏虚；或进食发物，例如：花生、海鲜等。
倘若临床治疗中忽略病因，会使治疗效果不佳，病情更容易反复，转为慢性荨麻疹，迁延难愈。
不同的风癞（“瘾疹”）分为以下5个常见证型：（按图）
1.风寒束表：常吹冷气、食生冷食物
症状一：风团多为淡红、白色或接近皮肤正常颜色
症状二：风团遇寒加重，得暖则轻，一般冬季多发作
成因：多因常吹冷气或进食生冷食物，致风邪进入身体，气血不能正常运作，继而发为风团
2.风热相搏：吃发物如牛羊肉、海鲜
症状一：风团多偏红，皮疹灼热，瘙痒较剧烈
症状二：发病较急
症状三：遇热加重，一般夏季多发
成因：多因进食发物，如牛肉、羊肉、海鲜等，引致皮肤过敏
3.肠胃湿热：吃湿热食物如煎炸辛辣
症状一：风团色淡红，或接近肤色
症状二：常伴见胃脘不适或腹泻、恶心呕吐、食欲不振
成因：多因进食湿热食物，如海鲜、 牛羊肉、煎炸辛辣、喝酒等
4.气血两虚：先天体质虚弱
症状一：风团色淡红，或与肤色相同
症状二：皮疹反复发作， 或劳累后加重
症状三：伴见头晕、神疲乏力、面色白
成因：多因大病久病，或失血过多，或先天体质虚弱
5.血虚风燥：过劳、熬夜
症状一：病程较长，风团容易反复发作
症状二：每当气候转变、午后及夜间，病情便恶化
症状三：临床上更会出现手心发热、烦躁、倦怠等症状
成因一：以女性为多，一般伴月经量少、皮肤干燥等症状，造成肝肾亏虚、阴液损耗、血气不足、风邪入体
成因二：多因过劳、熬夜、大病、久病、长期病患者、产后、失血过多或慢性出血等
不同的风癞证型，其日常护理和纾缓食疗亦各异：（按图）
1.风寒束表：禁食油腻过重的食物
以上食疗应根据体质食用，如有疑问请咨询注册中医师。
2.风热相搏：在春、夏季，应避免直接暴晒
3.肠胃湿热：禁食辛辣、烟酒
4.气血两虚：先天体质虚弱
5.血虚风燥：需要向中医师咨询
此外，不论任何证型，瘙痒较严重的患者应定时修剪指甲。晚上更可佩戴棉手套，贴身衣物多选棉质柔软材料以减少刺激皮肤和加重瘙痒。
中医治疗方法
中医治疗方法是以内服中药和毫针治疗。针刺治疗能益气固本、疏风散邪。同时也可调节机体免疫力、保护和稳定细胞膜、抑制过敏介质释放和对抗过敏介质。此外，患者求诊时，本人都会再三向患者强调饮食注意事项。除了服药和覆诊外，同时也要让患者配合治疗。
疑惑1：蒜醋可治疗风癞？
网上流行“内服蒜醋饮或外敷在瘾疹的风癫上”，但其实长期内服醋会对胃造成刺激，尤其胃酸倒流的患者不适用。
醋属酸，入肝经，主收歛主，对治疗风癞有一定的收敛作用。但外用醋可对皮疹造成刺激，容易引起皮肤过敏，故需根据具体情况才能断定；而蒜醋虽具杀菌功效，但自行炮制的话，若存放过久或会遭受细菌感染。加上，部分风癞患者难忍痕痒，不断抓刮患处，导致伤口发炎流脓。若再外敷蒜醋，可导致病情恶化，造成伤口感染，同时亦令伤口更难痊愈。
因此，食疗和外用药是治标不治本的方法，建议患者应该向注册中医师就诊，以免令病情延误。
疑惑2：热敷可止痕痒？
部分患者因风癞瘙痒便会热敷，此举或会弄巧成拙，热敷不但会令血管紧张，更可令皮疹更瘙痒。
正确的止痒方法：
1.冰敷
患者可在皮疹局部冰敷，能在短时间内纾缓痕痒。不过，大家必须使用干净的毛巾包裹冰块，要注意卫生才能减低复发机会。
注意：每次冰敷时间以10分钟为限。
2.三个止痒穴位（按图）
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