拆解阴肌松弛3大迷思 只能长期穿护垫？ 改善渗漏、频急有办法
阴肌松弛引致的渗漏、禁失问题，令女性尴尬之余更大大影响自信心，不少女性面对“妹妹”松弛问题都感到不知所措，很多时都只会用护垫“顶住先”，然而，长期穿护垫使私密处长期于又湿又闷的环境，容易感到不舒服外，更有机会造成卫生问题！其实紧致私密是有办法的，本文会拆解阴肌松弛3大迷思，更会附上治本方法。
拆解妹妹松弛3大迷思 阴肌松弛可自救
面对妹妹松弛大多数的女性都难以启齿，又不知所措，更有多种错误理解，以下就来拆解最常见的3大迷思！
1. 不生仔就无问题？
NO！台湾妇产科医师张瑜芹医师引用研究指出，除了达50%孕妇顺产后都有妹妹松弛问题，随著年龄增长，45岁后身体机能老化、过度减肥都会有阴肌松弛问题。
换言之几乎所有女人都会面对松弛问题，随年纪增加，胶原蛋白会开始流失，造成骨盆底肌无力，出现不自主渗漏，特别是40岁后的中年女性、曾怀孕分娩、久坐少运动、脂肪过多的女士都是高危一族。而在中医角度，脾虚气弱，肾气不足的女性，都有机会因为气虚下陷，令阴肌变得松弛，从而引发渗漏、频急、干涩问题。 大家可以自测是否有松弛问题，例如在咳、大笑时有没有渗漏出现，如果有，就要小心留意，即使没有，亦要保持留意自己的身体状况变化。
2. 用护垫就OK？
NO！护垫治标不治本，使用不当会导致更多问题，皆因香港天气湿热，长期使用护垫焗住私密处，或会诱发皮肤发炎、产生异味、细菌积聚等问题，此外，使用护垫只是勉强处理渗漏，并没有直接针对松弛问题解决，当渗漏问题恶化至禁失，那或要用尿片，而且骨盆底肌松弛伴随而来的其他症状如干涩，亦是无法解决的。
延伸阅读：禁失依赖护垫致3大健康问题 恐增阴肌脱垂风险？教你一招紧阴止渗
3. 妹妹松弛真的无得救？
NO！不少女士误以为渗漏、频急、干涩等问题是正常老化现象，并没有改善方法，但台湾妇产科医师张瑜芹医师指，事实上体内胶原蛋白流失，造成骨盆底肌无力，出现不自主渗漏，这是可以透过运动、饮食、服用保健品改善的，通过补气提气的中草本，如人参、当归、升麻等，能巩固盆底肌的紧致性、弹性及滋润性，从根源改善女性私密问题。
妹妹松弛所衍生的各种问题 勿忽视问题
妹妹松弛所出现的初期症状有易急、渗漏、阴肌干涩、腹腰部酸痛，情况严重者更可能产生涨痛感下坠感、阴肌膨出、 禁失、排泄困难等；妹妹松弛问题严重影响日常生活，更会心理上降低自信实在不容忽视，要尽早从根源解决问题！
紧肌止渗有办法 从根源解决松弛、渗漏
方法一 凯格尔运动
透过不同运动体位改善骨盆底肌、松弛问题，主要是透过训练阴道周围的骨盆底肌肉，达到强化骨盆底肌肉群的目的，延缓松弛持续恶化。
方法二 改善饮食
确保每天摄取足够的蛋白质，促进新陈代谢，对于正在减肥的女士，切忌只食菜不食肉，不健康减肥会令身体缺乏某些营养素，影响身体机能运作。
方法三 服用保健品
选择保健品时，最好服用含人参、升麻、当归、维他命D的成分，可以减少渗漏，加强紧致盆底肌，达至保健作用。
维特健灵紧肌秘密 提气紧阴 改善禁失、频急
想从根源改善渗漏、频急问题，台湾妇产科医师张瑜芹医师推荐选择天然草本保健品“紧肌秘密”，治标又治本。维特健灵天然草本保健品“紧肌秘密”专为女性私密问题而设，由团队独家研发中西合璧配方，使用“人参、当归、升麻”等复方中草本，有效补气升提，改善气虚下陷、紧致骨盆底肌，减少渗漏、频急、干涩；配合西式维他命D3，加强减少渗漏，全方位改善女性私密问题。
人参：补气提气，加强盆底肌控制
升麻：改善气虚下陷，紧阴修复
当归：补气养血，纾缓阴肌干涩
维他命D3：有助减少禁失、渗漏
更有超过9成用家实证，“紧肌秘密”能改善阴肌松弛、禁失、干涩、痕痒、灼痛、异味等私密问题^，星级用家张慧仪更表示服用“紧肌秘密”后，明显感觉阴肌紧返，咳、打喷嚏都唔再渗“而家少咗觉得急，点咳、点笑都唔再惊渗出嚟会尴尬，唔使再日日用护垫，自信都返晒嚟！”
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