护士奔波照顾肺癌丈夫　见尽生死仍难敌丧偶之痛惟用工作麻痺情绪

香港被喻为“全球最过度劳累城市”，香港人即使身处逆境，仍努力不懈工作。秀霞在医院从事护士30多年，对生死毫不陌生。2018年丈夫罹患肺癌，亲人变成病人，她分秒必争；为“见多佢几面”，坚持在照顾丈夫和工作之间奔波，废寝忘餐，身心疲惫下极力抑压哀伤。难以尽然说再见，直至丈夫离去……
资料授权：善宁会 Society for the Promotion of Hospice Care

“当时我忙得没时间感受疲累。他临终期间，我连续十日十夜不眠不休的陪伴，直至他安然离去。翌日，我如常回医院工作。”工作成为秀霞的止痛药，但效力短暂。放工后她哀痛的情绪涌现，四肢筋骨痺痛肿胀，更患上严重感冒，医生为她处方了一些药物，并强烈建议她到善宁会寻求善别辅导服务，纾缓丧偶的哀伤情绪。

哀伤如石头　需逐块提取

善宁会临床社工陈丽茵（陈姑娘）为秀霞进行六次面谈辅导，过程中秀霞痛哭，抒发内心的哀伤：“由丈夫入院至逝世，工作和家庭都给我很大压力，我感到很痛苦。透过陈姑娘的聆听、分析和教导的方法，心灵和情緖得以纾缓，内心的石头一块一块被提取。”

辅导期间，陈姑娘与秀霞并肩同行。秀霞忆述丈夫热爱登山，但肺癌令他气喘卧床不能走动，经过半年训练渐见好转，于是一起登山，岂料丈夫比秀霞走得更快。期后，丈夫如常返回单位工作，惟不足一个月，病情急转直下。

“他的上司及同僚到医院探望道别，并说‘你的工作有同事接替，你放心吧！’虚弱的他点点头。除了工作，我知道他担心我不会照顾自己，于是我在床边对他说‘你不用担心我，我会好好善待自己，你放心’，他似是释怀。”语毕，秀霞潸然泪下。

这段经历，成为他俩最后的回忆。

学会道别　迈向正向人生

目前秀霞已退休，闲时当义工与过来人分享丧亲经历，协助他们走过低谷。陈姑娘指秀霞是专业的医护人员比较理性，面对至亲离世会容易抑压情緖。

“一般而言，我们会建议丧亲者在告别仪式后一个月，待办妥后事，心安一点才接受善别辅导。在辅导时，我们会耐心聆听，协助整理哀伤情绪，将负面情绪转化成为丧亲者生活下去的动力。鼓励他们分享困难、思考回顾与逝者之点滴和表达所思所感。”

陈姑娘建议丧亲者可运用一些方法纾缓哀伤情緖，如：向离世者的相片说话、分段执拾遗物、写信或卡给离世者、用盒保存离世者最爱物品等。好好保留遗物，珍藏这份感情，除有助纾缓哀伤情绪，亦能延续对至亲的思念。

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