Coffee囝囝翟伯伯食糖如“上电” 营养师及研究指多糖影响情绪
Coffee林芊妤对囝囝翟伯伯宠爱有加。日前她带儿子到餐厅用膳,让翟伯伯喝了忌廉朱古力饮品之后,他就开始在椅子上和妈妈玩疯了。Coffee亦指每次都后悔让儿子吃糖,不过次次儿子都会对她说“我好钟意你呀!”冧爆妈咪,难怪Coffee形容是“一啖砂糖一啖屎”。而有营养师表示,幼儿接触太多添加糖会影响情绪、有过度活跃的反应,家长要小心留意。
Coffee早前和翟伯伯到餐厅食饭,让囝囝喝了一杯忌廉朱古力饮品,见翟伯伯滋味地饮完一口接一口。在下一段影片已见饮品喝掉了大半,翟伯伯也开“嚟料”,情绪变得很亢奋和难以控制,时而摊坐在座位上,时而拉扯妈咪,最后又抱著妈妈又呵又吻,叫Coffee哭笑不得。Coffee亦在IG上写道:“真系唔好俾小朋友食甜野(嘢)呀,尤其系我个仔,食完之后就好似上左(咗)电咁,每次食完我都好后悔…And then …👶🏻:我好钟意你呀”。她形容整个状况就是“一啖砂糖一啖屎”。
翟伯伯平时可爱一面:
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营养师:食太多添加糖会影响情绪
Coffee的认知是没有错,小朋友不宜接触太多糖分。香港营养师学会(HKNS)认可营养师李杏榆(Annie)曾接受访问时指出,幼童身体摄取过多糖分,会容易影响小朋友吃正餐的胃口,也会提升蛀牙风险,亦有研究显示小朋友吃得太多添加糖,容易影响情绪、有过度活跃的倾向。
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研究:糖分影响学习和记忆力
此外,针对小朋友摄取糖分的影响,外国亦有不少相关研究。美国乔治亚大学(University of Georgia)一项研究发现,小朋友在童年时期吸收太多糖份,除了位于导致一系列严重的健康问题,包括糖尿病、痴呆症和肥胖症外,亦会影响对掌管认知的大脑海马区域,从而对孩子成年后的学习与记忆力产生不好的影响。研究亦显示,糖会增加副杆菌的水准,副杆菌水准越高,就愈容易出现记忆障碍。