杨怡产后4个月以扎肚极速修肚 中西医拆解扎肚功效及风险
杨怡今年4月诞下囡囡小珍珠后，一直专心凑女，日前杨怡贴出半身照，她表示自己透过扎肚成功修身，只见杨怡身形纤瘦，彷如未生过孩子！除了杨怡，近年不少艺人产人后都会用“扎肚”方法修身，到底扎肚是甚么原理？当中又有没有风险？
日前杨怡贴出半身照，只见她身形非常纤瘦，肚的位置就好像没有经历怀孕般。杨怡透露她在囡囡小珍珠出世后6个星期，便用扎肚的方法修身。杨怡表示，“其实生完BB,我感觉到自己无论骨架、线条等都有明显嘅变化，而盆骨仲最为明显。”，并指出扎肚两星期左右已经感受到身型有所改善，甚至可以着返生BB之前嘅衫裤！
星妈近年兴起扎肚热
其实近年不少娱乐圈星妈包括徐子淇、谢安琪、胡杏儿、关心妍等，诞下孩子后都会选择用扎肚的方法进行产后修身。其实扎身并非新兴技术，是利用长长的棉布，由盆骨下方往上包扎至胸骨，每日维持至少8小时，像矫正牙齿般把被拉开的骨骼收紧，让内脏恢复原位，帮助子宫收缩，舒缓腰酸背痛等问题。
产后4个月的黎太说:“生完个半月开始扎肚10日，因为6月份天气开始热，每日最少要扎8小时，对于本身怕热的我来说，全日像增加了5度体温，而且初头几日未习惯扎住，感觉好像木乃衣，整个硬蹦蹦，连坐低都有难度，只可以坐櫈的一半，抱BB也不容易，但慢慢习惯了就没有其他不适。过了10日之后，我的腹直肌分离由2指半收窄到1指，虽然疗程有点贵，但想着不会再生下胎，就当送给自己的礼物。”
中医：应找医护人员评估身体复元状况
中医古铠纶表示，以往外国亦有不少例子使用束腹带或腰封作缓解产后腰痛之用，但因扎肚涉及骨骼矫型，故认为这应属医学程序。他对扎肚疗程的效果抱有怀疑，担心会影响产后正常的身体复元和血液循环，甚至会影响产妇胃口、喂哺母乳或其他未知的副作用。他认为妈妈在产后应多让身体休息，如太快开始疗程或会对产后的伤口及日常生活带来影响，如果妈妈真的希望扎肚，他建议先找医护人员评估身体复元状况，或待坐月后才开始。
未有实质证扎肚功效
妇产科医生靳嘉仁指出，虽然在外观上扎肚的确有修身效果，但在西医角度上并无扎肚的需要，现时亦并未有严谨和实质资料支持扎肚是有效。
对于产后子宫下垂、失禁等情况，靳医生指多数发生在顺产，但都会自然修复：“怀孕时腹直肌分离、内脏移位、盆骨增寛是会发生的，横隔膜亦会向上推，这是正常生理反应。但分离的腹直肌即使不做任何事都会自己回复；而内藏移位亦不需作特别治疗，生产后子宫会每日大约收缩一只手指位，约两星期便会完全收回盆腔内，而盆骨增宽是因怀孕时会分泌松驰荷尔蒙，当生产后松驰荷尔蒙会减少，韧带便会慢慢收紧，大约两、三个月便会回复。”
靳医生担心妈妈生产过后即进行长时间的扎肚会有危险性，如真的要接受扎肚疗程，他建议顺产妈妈于产后3个月、剖复产妈妈于6个星期后，并经产后检查后才开始：“应先待伤口康复、没有发炎迹象、没有分泌物、妈妈亦不再觉得疼痛才开始。”
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