小孩上学，家长都会有压力？！│Sci Papa

小朋友开学差不多有两个星期了，不少初上幼稚园或小学孩童的所谓“适应周”都已经完结了，小朋友是否已适应得了校园生活，会否是家长们都担心的问题？

系外国嘅一个小型调查，从一千个家长的访问中发现，家长最担心嘅系小孩能否在学校安顿下来，其余9个上咗担心排行榜嘅有：

1. 能否交到朋友
2. 识唔识自己上厕所
3. 有冇行为问题
4. 钟唔钟意老师
5. 唔食午饭
6. 遗失自己的物品
7. 饮唔够水
8. 迷路
9. 考最尾

近来笔者看了一篇在Harvard Business Review的文章，谈及在职父母如何在工作与家庭之间取得平衡时，当中有一个建议，笔者用后觉得颇为有效。

这个建议就是要每天定下一个时间，一家人坐在一起，小孩做自己的功课作业，大人就把未完成的工作或家庭的事务完成，用这个时间营造出一个宁静及令人专注的环境给大人及小朋友，就可以用较快的速度把大人手头上的工作及小孩每晚要完成的作业做好。最后，当然不要忘记，省下来的时间就要多作休息，不能再做与学习或工作有关的事情了，这么一来，家长与孩子的亲子相处时间，亦不用在压力笼罩中进行了！

https://www.mirror.co.uk/news/uk-news/more-70-parents-worry-child-13165557

https://hbr.org/2018/06/how-working-parents-can-manage-the-demands-of-school-age-kids

Sci Papa （专页：Scientific Papa）

喜欢科学，但更喜欢老婆跟女儿。觉得科研跟“凑女”都是要有极度的耐性，不怕失败，还要懂得自我反思后用不同方法再尝试！将育儿及科学融合，期望伴著女儿走一条快乐的成长路。