孩子“续航力强”不肯早睡！妈妈忧虑 网民称电要“这样放”才行
不少幼童在成长到2岁后，容易出现第一个“叛逆期”，随着大脑认知与身体发展慢慢进步，开始会对父母的指令表达出抗拒，希望自己成为被注意的焦点。有网友分享自己家中小孩极度重玩，即使出现睡眠讯号也要硬撑着不睡觉，让夫妻俩感到很崩溃：“睡觉就像一场战争”。
一名网友在PTT论坛以“睡觉就像一场战争”为题发文，表示自己的女儿从1.5岁开始就感觉到她极度重玩，即使表现出一堆睡眠讯号（呆滞、无神）也可以撑到8小时才愿意小睡片刻，从上床到睡著必须花上一个小时，总是想方设法拖延时间，让事主感到很心累。
事主提到，孩子一整天的行程从早上11点开始，起床先喝一瓶保久乳，吃完午餐后有10分钟的3C时间，2点后祖父祖母会陪她玩，偶尔也会外出晃晃，吃完晚餐洗澡后再继续玩玩具，直到22:30才准备刷牙睡觉，从上床直到睡着必须耗费一个小时，事主无奈向网友发问：“很难想像之后复职到底要多心累了，有同样困扰的家长用甚么方法可以稍稍改善这样的情况？”
不少网友纷纷给出建议，认为事主可以从调整作息开始，早上8点就起床出门活动：
．“其实不是她电量大，她只是活动量不够XD，要真的带出去跑跳爬，全身活动，最好可以流汗那种”
．“一言以蔽之就是不要整天都待在家，你房间里的东西绝对没有超商货架上的东西新鲜，请每天上午9点前和下午3点后到公园和家附近晒晒太阳走走逛逛，一天至少要有一次，而不是偶尔一次！”
也有人分享睡眠对孩子来说，不是那么容易的事情：
．“我将近四年来的经验就是，睡眠不是硬把小孩放上床或是你想要她睡，就会成功的事。除了营造适合的环境，整天的作息也是很重要的”
．“我自己是睡前躺床陪聊天，大宝要是兴奋起来我会请她小声压低音量，主要还是让她慢慢进入睡眠情绪”
．“生理时钟要改，最晚9点要睡眠仪式哄睡，褪黑激素分泌时间是10点最旺盛，医生会建议早睡不是没有原因的”
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