调查指七成儿童运动量未达世卫标准　功课学业、空间不足等成主因

香港小童群益会今日（31日）公布《儿童快乐调查2023：运动与快乐》结果，72.7%受访儿童运动量未达世卫标准，61.8%受访儿童属于“不活跃”或“低度活跃”，另外受访儿童中，逾半数（53.4%）表示想增加体能活动及做运动的时间，惟因功课、学业繁忙，没有时间、家中空间不足，以及没有人陪伴而受到阻碍。小童群益会建议平衡学科学习与体育活动的时间；并适度调节课业及考测的要求，令儿童有足够的时间参与体育活动。

儿童及青少年每日需做60分钟中等至剧烈强度体能活动

香港小童群益会于今年一月至四月进行《儿童快乐调查2023：运动与快乐》，透过问卷访问801位6至17岁的儿童及青少年，了解他们的运动情况及快乐程度。

按世界卫生组织建议，5至17岁的儿童及青少年平均每天应累积最少60分钟中等至剧烈强度的体能活动。调查结果显示，逾七成（72.7%）受访儿童运动量未达世卫标准，逾六成（61.8%）受访儿童属于“不活跃”或“低度活跃”。有38.5%的受访儿童表示相比疫情前进行体能活动及做运动的时间减少。与2018年的调查比较，符合世卫建议标准的儿童比率由36.9%降至27.3%，属于“不活跃”或“低度活跃”的比率则由53.9%增加至61.8%。

半数称想做运动但受到阻碍

另外，调查中约半数受访儿童表示“很想”或“几想”与父母一同做运动，四成多（46.7%）受访儿童同意亲子运动有助他们建立运动习惯；相比没有进行亲子运动的儿童，经常进行亲子运动的儿童亲子关系更亲密、快乐程度和生活状况满意度更高；约四成（40.2%）儿童期望社会服务机构举办亲子体育活动。

受访儿童中，逾半数（53.4%）表示想增加体能活动及做运动的时间，惟因功课、学业繁忙，没有时间、家中空间不足，以及没有人陪伴而受到阻碍；而促使儿童维持或增加体能活动及做运动的三大因素则是喜欢做运动的感觉、需要锻炼身体，保持健康，以及有同伴定期一起做运动。

运动时数愈长　快乐程度评分愈高

调查亦显示，儿童的运动时间越长，其快乐程度和生活状况满意度越高。一周运动3.5小时以下的儿童，其快乐程度为7.02分；而一周运动7小时或以上的儿童，其快乐程度为7.64分。香港小童群益会总干事刘翀表示，亲子运动与儿童的快乐程度、生活状况满意度和亲子关系亲密度呈正向关系，因此鼓励家长亲身陪伴子女进行亲子运动，借此增进彼此的关系。

小童群益会亦建议平衡学科学习与体育活动的时间，并适度调节课业及考测的要求，令儿童有足够的时间参与体育活动；另外亦建议政府应检视社区运动配套、场地及设施，让儿童有合适的环境和空间参与运动，亦应多鼓励雇主推行家庭友善雇佣措施，让家庭有更多亲子时间进行运动。