长命百二岁唔容易　荷兰研究找长寿者共通点　女性寿命看体型？

“当大家都120岁时，60岁啱啱是中年。”劳工及福利局局长罗致光如是说。的确，全球人均寿命正不断延长，但要活得长命也不算容易。
谁能活到90岁甚至更长命？《英国医学杂志》（BMJ）周一（21日）刊载的一项荷兰研究寻找答案，结果发现能够活到90岁或以上的女性，年轻时一般生得较高，而且体重较轻。身高超过5呎9吋的女性，她们能活到90岁的机率，较5呎3吋的女性高31%。
至于男性的寿命长短，似乎与体型没有太大关系，但运动量较多的男性较长命。

横跨多年的大型研究

这项研究由荷兰马斯特里赫特大学的学者布兰特（Lloyd Brandts）领导，研究人员自1986年向7807名年龄介乎55岁至69岁的挪威人收集资料，了解他们当时的运动习惯，无论是放狗、园艺或散步等都记录在案。研究团队又询问他们20岁时的身高及体重，并将吸烟及饮酒等可能影响寿命的因素列在研究范围内。

团队及后持续监测这群对象，直到他们死亡或达到90岁，结果发现有433名男性及994名女性能活到90岁或以上。研究结果显示，体型及运动这两项因素各自影响女性与男性会否更长寿。

女性寿命看体型　男性寿命看运动

研究发现，在20岁时体重较轻的女性能活得更长寿；另外，身材较高的女性，她们也更加着数，更有可能长寿。身高超过5呎9吋（约1.75米）的女性，较矮过5呎3吋（约1.6米）的女性，能活到90岁的机率高31%。

身高或体重则不是影响男性寿命的因素，运动量会带来更大影响。

研究发现，男士们每日多运动30分钟，他们达到90岁的可能性就增加5%；若男士每日运动90分钟或更长时间，他们能活到90岁的可能性，较每日运动不足半小时的人多30%。研究又发现，女性每日运动60分钟对她们健康最好。

英国布里斯托大学（University of Bristol）高级研究员卡斯雷克（David Carslake）并无参与研究，他认为虽然研究仅属观察性，无法确定长寿原因，但研究结果可能反映出，身高体重指数（BMI）及运动，可能会分别影响男性和女性的健康状况。

（综合报道）