洗衫｜底裤暗藏超级细菌！医生教正确清洗5步骤　最耐半年须换新

内裤是每天最贴近我们的私密衣物，研究发现，内裤可能发挥传播感染的作用，而透过正确的清洗方式，能减少交叉污染和感染传播的风险，台湾重症医生指出，内裤最长应半年换一次，若是太久没换恐怕会有四种疾病找上门。

台湾胸腔暨重症专科医生黄轩在脸书分享，内裤可能藏有各种微生物，近年科学文献中发表了一些内裤在传染病传播中所扮演的角色，以及内裤对人类健康的潜在影响。

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2020年在《医院感染期刊》上发表一项研究，探讨住院病人内裤上的细菌和真菌的存在情况。研究人员发现，大量病人的内裤含藏著有害细菌的污染，包括金黄色葡萄球菌、大肠杆菌和肺炎克雷伯氏菌。这项研究强调了在医疗设施中，适当的洗衣程序，对降低交叉污染和感染传播风险的重要性。

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另一项2019年发表在《应用微生物学杂志》上的研究，探讨健康者所穿的内裤中，其超级抗药性细菌的流行情况。研究人员发现，这些超级抗药性的细菌包括金黄色葡萄球菌（MRSA）和肠球菌（VRE）。该研究强调内裤在超级抗药性细菌的传播中，可能发挥作用，而在该领域需要进一步研究。

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黄轩强调，正确洗内裤是保持卫生的重要步骤。以下是如何正确洗内裤的指引：

一、内裤和内衣分开洗，以免交叉感染细菌。
二、使用冷水清洗内裤，浸泡于洗涤水中约5～10分钟即可。
三、以轻柔的方式搓洗内裤。
四、用清水将内裤洗涤剂清洗干净，再用脱水或干毛巾将多余水分除去，最后晾干。
五、如果使用洗衣机洗内裤，要定期清洗洗衣机以维持干净，可以使用洗衣机的自动清洁程序或浸泡消毒的方式。

另外， 2021年发表在《临床微生物学杂志》上的一项新研究，旨在评估不同的洗涤方法对内裤细菌量的影响。研究人员发现，与用冷水（20°C）洗涤或不使用洗涤剂相比，“用热水（60°C）洗涤内裤并使用洗衣粉”能显著减少细菌数量。该研究强调了使用正确的洗涤方法，来减少内裤的细菌量．并防止感染传播。

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