体能之巅｜尹诚彬原地跳得高过成人　怪物级67cm腿围拥超强爆发力

Netflix最新的体能竞技真人骚《体能之巅：百人大挑战》（Physical 100）开播至今引起极大回响，节目集结100位格顶尖的运动健儿参赛，通过比拼关卡，争夺体能巅峰荣耀及三亿韩元（约190万港元），由于闯关淘汰情节非常紧凑，获封“真人版鱿鱼游戏”。除了秋成勋之外，钢架雪车奥运金牌运动员尹诚彬在节目凭超卓的表现，夺冠呼声最高。

节目中一众成员趁休息时间玩热身游戏，在原地跳高游戏时，大家都挑战由64cm高至126cm不等高度的软垫。而身高1米78的尹诚彬则轻松约一个女生身高的软垫（约134cm），在场的选手都叹为观止，连秋成勋、张恩实等人都表示难以置信，并指：“他根本就是怪物！”、“他像Iron man一样直线上去！”、“不用拉筋就跳了上去！”，而影片播出后随即掀起网民热话。

现年28岁的尹诚彬生于运动世家，父亲是排球员、母亲是乒乓球员，几乎精通所有运动，更以超优异成绩入读体育大学。其老师将推荐他接触钢架雪车，虽然由于不熟悉这项运动而在开始时表现平庸，经过连番训练后，尹诚彬能加入国家队，在2016年世界杯中夺得第一面金牌，更于2018年平昌冬季奥运会夺得奥运金牌，创下连续8次保持世界第一的排名。

尹诚彬在韩国以67cm腿围而闻名，腿力大到能举起一名男子。他曾于韩国综艺《Running man》担任嘉宾时，与金钟国进行腿力比赛，最终尹诚彬以超强腿力击败对方，成为网民热烈讨论的话题。

目前尹诚彬已退役，但仍然热爱运动，故转型开设运动类YouTube频道，不时分享健身相关题材及挑战不同运动赛事，暂时已拥有32.9万人订阅。由于尹诚彬一身爆肌身形吸引了一众网民，就连男士们都很想练成尹诚彬的body，有不少人都很好奇究竟尹诚彬的训练及饮食模式。

尹诚彬曾在YouTube影片透露，自己的训练方式就是靠局部训练，每天都会安排一个部位并进行精准训练，这个做法效果反而更好，另外还会安排每周一天户外活动。至于饮食方面，尹诚彬会以摄取高蛋白的食物为主，除了常吃鸡肉及鱼类，还会计算摄取的蛋白质分量。

点击下图看尹诚彬原地跳：