失智症｜头部受创、三高皆易得病 留意10大征兆 为大脑趋吉避凶
台湾资深气象主播李富城即使卸下主播职务，还是常在Facebook针对时事与政治分享看法。李富城发表令人惊讶的宣言：他自承目前有轻微失智的倾向。李富城现年86岁，他在Facebook说明因丧偶，加上疫情，生活骤变，自己感到走向忧郁与自闭，希望能突破并减缓脚步，且出现轻微失智症状。
失智症样态多元 血液难以到达脑部也会失智
台湾詹求孚诊所詹求孚医生表示，失智症除了大家所熟知慢性退化型的阿兹海默症外，还有第2大类型的失智症是血管性失智症，其发生原因为脑部血液循环不良，导致脑细胞死亡，造成智力减退、甚至认知能力下降。此时若再加上三高控制不佳，血管硬化程度就会变得更严重，当血液无法到达末梢神经时，器官组织就会慢慢衰退，人就容易忘东忘西。
受失智症困扰的人，或会有以下的一些征状：（按图了解）
卫福部国健署：失智10大警讯 记得关心你的长辈
1. 记忆力减退到影响生活：例如重复购物、忘记自己要做的事。
2. 无法做原本熟悉的事：例如曾是数学老师却不会加减乘除。
3. 对影像或空间有理解障碍：例如认不出镜中的自己。
4. 计划或解决问题有困难：例如不能处理帐单。
5. 对地点有混淆：因此不少长者时常在自家附近迷路。
6. 言语表达或书写有困难：例如说不出“手表”，而会说成“手上的时钟”。
7. 东西摆放错乱且找不到：例如衣服放雪柜，放完后完全找不到。
8. 判断力变差或减弱：小心！诈骗集团的最爱。
9. 失去社交活动。
10. 情绪个性改变。
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预防失智有方法 趋吉避凶都要做
台湾北医附医神经内科医生蔡睿苹分享预防失智症的口诀：“趋吉避凶”。针对“趋吉”方面，就是要增加大脑的保护因子，包括：多动脑、多运动、采地中海饮食，多社会参与，可以储存“脑本”。
至于“避凶”则是要远离失智症的危险因子，有三高（高血压、高胆固醇、高血糖）问题的患者应接受治疗控制，调整饮食、运动以维持正常血压、血糖及胆固醇。骑单车或机车时，应戴好安全帽保护头部，避免任何会让头部受伤的机会。瘾君子应要戒烟，可以寻求戒烟门诊协助。要远离忧郁，可以透过运动、瑜珈等方式释放压力。
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