怀孕｜孕妇护肤要慎选产品 “天然”不代表好 3种化学成份忌用
当妈妈的肚里有“宝宝房客”的时候，皮肤也会随之有重大的变化。最常见的症状就是妊娠纹（Stretch mark）。由于孕育胎儿之故，肚皮上的肌肤急遽扩张，皮肤也因此过度伸展，让其中的胶原蛋白纤维组织断裂，所以孕妇的肚子上会出现红色的条纹。
文：郑光廷 医学审稿：唐豪悦医生
妊娠纹也可以看作是人母孕育生命最伟大的印记，而如何预防这个“肌肤上的纪录”，其实慎选保养肚皮肌肤的乳液或是润肤乳就显得更加重要了。市面上的孕妇保养品百百种，特别是“有机”或是“天然”的差别、哪些成分要注意等等，都是准妈妈与“神队友”不可忽略的议题。
孕期肌肤保养品成分挑选撇步
大家都知道对于孕妇来说，“一人吃，两人补”。其实不只食物，用于准妈妈皮肤的药品或是保养品，也有可能影响肚里的宝宝，就让我们来了解一下准妈妈保养品的挑选原则吧！
怀孕时需注意的重点（按图了解！）
化学成分尽量少碰
现在许多消费者非常在意保养品的成分，是因为其内所含的化学物质很可能不会为我们的健康加分。据台湾卫生研究院的所提供的资讯指出，洗面乳或是身体乳等等的个人护理产品为了维持香味，往往会添加定香剂，也就是“邻苯二甲酸二乙酯（Diethyl phthalate，简称DEP）”的塑化剂。
孕妈咪使用这种含有塑化剂的个人保养品之频率越高，尿液中 DEP 代谢浓度也会跟着增加。要小心的是，怀孕期间暴露于 DEP 之下，对于孕妇与胎儿的发育都有机会受到影响。
另外还要注意的是：某些成分，例如含有 A 酸（编按：即“维他命A酸（retinoic acid）”）和水杨酸的产品绝对不能在孕期使用，因为很有可能提高产下畸型儿的风险，所以一定要请教专业的医事人员为先。
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只要成分天然就可以多碰吗？与有机差别为何？
既然特定的化学物质透过在肌肤上的涂抹与清洁，可能有体内吸收的问题，那么选择天然的保养品，就万无一失了吗？其实“天然”是一个比较笼统的概念，因为没有甚么主管机关能够认证到底“天然”是甚么。
相较之下，所谓的“有机”就有一定的认证机制与认证单位。以台湾行政院农业委员会农粮署 2021 年五月的公告内容，通过全国认证基金会认证之有机农产品验证机构，就有 16 家之多。
而不同的国家对“有机”也有不同的标准，根据美国农业部（United States Department of Agriculture，简称 USDA）的规章，有机成分比例 95% 以上，在外包装可标明为 Organic，也就是“有机”商品。
而有机的个人护理产品若含有农作物的成分，也必须达到有机食材的标准才行，包括原料生长于该地的土壤必须至少在三年内没有使用过任何的禁用物质，或是对作物的种植必须无化学合成农药、无基因改良品种、不使用合成肥料、不能在耕地出现污水污泥等等各式各样的规则。
有机一定天然 天然不一定有机
所以有机的美妆、保养品与一般商品的差别就在于成份来源都是以有机农场、有机庄园为主。这些生产与制造的环境有法规的监督，所以比较能够降低化学物质对人体的影响。我们可以这么说：有机的商品一定是天然的，但是强调天然的商品却有因为其原料生长的过程未受验证，所以不一定符合有机的标准。
改善孕期肤况的自然素材
既然保养品的原料“越不添加，越有保障”，运用大地之母所孕育的素材，让准妈妈好好渡过孕期肤况的转变期，的确是个不错的选择。
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改善孕期肤况的自然素材
以上述这些大自然的瑰宝抹在孕妈咪日渐壮大的肚皮上，所得到的效果还是因人而异，不过准妈妈搭配含有精油的护肤产品轻轻按摩腹部，的确能够加乘吸收。更重要的是轻抚肌肤的过程中，还可达到芳疗的功用，让孕妈咪得以放松心情。不只自己，连肚里的宝宝都能透过温柔的手感经验到最无条件的爱，更可以对天伦之乐充满期待。
最后要提醒的是，按摩自己的大腹便便一定要轻柔再轻柔才安全，另外，曾经对精油过敏的妈妈、敏感性肌肤以及有伤口的人都不建议使用精油，医师也不建议自己调配。若妊娠纹所带来的不适感如果越来越严重，或者使用保养品之后没有改善，还是要咨询妇产科或是皮肤科的医师来治疗才是上上策。
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【本文获“Hello医师”授权转载，原文：孕妇保养品成分怎么挑？标榜天然不一定是有机】