美国男称天天吃动物生内脏与睪丸 加战狼式训练健身 背后藏风险
撰文： 联合新闻网
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美国男性强森（Brian Johnson）过去20年来谨守“祖传9大信念”，严格遵循作息、饮食与运动方面的规定。
强森回归人类几个世纪前的生活方式，每天吃生的动物肝脏、睾丸和骨髓。他表示儿子小时候健康亮红灯，让他下定决心回归简单生活：“我的儿子们受现代世界影响愈大，过敏症状就愈严重。”
称靠天天吃睪丸生内脏及狂野健身方法重获健康（点击放大浏览）▼▼▼
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强森解释他们开始不吃加工食品、摄取祖先的营养来源：时令水果、蔬菜、动物身上每个部位，包括营养最密集的肝脏。
在改变食物内容短短2周内，他们全家的健康状况改善。接下来20多年他每天都吃450克肝脏。而食用动物睪丸则能让身体“再进化”。
但是英国国民保健署指出，吃生肉存在诸多风险，例如感染沙门氏菌、李斯特菌和大肠杆菌。若不慎吃了腐肉，还可能会出现食物中毒症状，包括恶心、呕吐和腹泻。建议民众彻底煮熟任何肉类，以避免生病。
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