婚姻｜夫妻不和或真的命都短几年？ 死亡风险原来比长期吸烟更大
男性朋友请注意！以色列1项新的研究表示，不幸福的婚姻可能会以离婚收场，更重要的是，不幸福的婚姻也会增加中风或早死的风险，研究刊登在《临床医学杂志》（Journal of Clinical Medicine）。
相关文章：丈夫日抽两包烟减压却引致不举 中医建议戒烟外可多吃这些食品…
特拉维夫大学公共卫生学院健康促进主任、首席研究员Shahar Lev-Ari表示，不幸福的婚姻所增加的健康风险，与习惯吸烟或当梳化马铃薯所造成的风险一样多。约30年的追踪期间，对婚姻生活不满的以色列男性，发生中风的机率高达94%，其他原因造成死亡的可能性多出21%。研究人员表示，相比之下，有吸烟习惯的男性死亡风险增加了37%，懒惰的生活方式造成的死亡风险则增加21%。
相关文章：夫妻关系｜是和平相处还是懒得再吵？ 婚姻现6大危机挽救要趁早
专家表示，婚姻不幸福的男性可能更容易出现忧郁、焦虑和压力等问题，这些状况都会增加中风的机率。他们也更有可能借由喝酒、吸烟、吃不健康的食物或吸毒，来面对忧郁、焦虑和压力等问题。
纽约列诺克斯山医院的资深神经心理学家Brittany LeMonda表示，当我们对人际关系感觉良好时，就会感到快乐并采取健康的行为、过健康的生活；相反的，当我们与周遭的人关系不好，就更有可能做出不太理想的行为，也会产生更多焦虑和睡眠品质差的状况。
在这项研究中，Shahar Lev-Ari和他的同事招募近 9,000 名以色列男性公务员和上班族，对他们的健康和行为模式进行评估。并在之后的32年持续追踪他们的健康状况。
Shahar Lev-Ari指出，研究的结果与早期的研究一致，皆认为不幸福的婚姻会影响夫妻双方的寿命。《心理科学杂志》（Journal Psychological Science），1项2019年的研究经过8年追踪后发现，与配偶相处愉快的人，死亡风险降低了13%，甚至更多。
Shahar Lev-Ari进一步说明，对年轻夫妇积极进行心理学技巧、沟通技巧和养育策略和训练，可能有助于培养家庭适应能力和提高婚姻满意度，进而促进他们的健康状况。
相关文章：离婚主因非性格不合、婆媳不和？ 10大婚姻破裂原因由数据话你知
相关文章：Netflix《婚姻故事》刻划婚姻阴暗面 10句对白道尽夫妇虐心感受
延伸阅读：
【本文获“NOW健康”授权转载。】