儿童夏天喝冰水、冲冻水凉消暑　中医：最伤脾胃引发湿疹鼻敏感

廿四节气之“夏至”来了，即代表我们已进入炎炎高温的夏季，天文台录得的最高温度更已直迫34度，走到户外不消一会，已令人好想喝杯冰水或冻饮降温，又或是冲个冻水凉消暑。注册中医师陈绮琪表示，由于小朋友“脾胃”仍在发展中，喝冰水冻饮及冲冻水凉降温，也对其身体有一定影响，家长不妨跟陈医师建议以下不伤脾胃的消暑良方。
(部分为资料图片、网上图片)

陈医师表示让小朋友冲冻水凉或饮冰水的影响不浅，家长不能忽视。“大热天时喝冰水最伤脾胃，而冲冻水凉则易让风寒外邪入侵，尤其是小朋友生理特质‘肺脾肾常不足’，肺主一身之气，与体表毛孔腠理有著密切关系，肺脏发展未成熟，则卫外不固，外界病邪容易侵入人体。”

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冰水有害

陈医师举出例子令家长更易明白脾胃健康对小朋友的重要性，“脾胃像个洗衣机，脾胃功能就是要好好运化饮食水谷，把它们变为有用的气血，脾主生化气血、脾主肌肉，气血充盈才会长肉、快高长大、头发浓密乌黑。”

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夏日沐浴注意

由于小儿脏腑仍未充分成熟，比较不稳定，而且肺脏娇嫩，经常跑跑跳跳出一身大汗，出汗后毛孔就像一扇扇打开了的窗，一阵风吹过或是旁人一个喷嚏，小孩就容易得病感冒，所以说小儿病理体质发病容易、传变迅速。

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