印尼“世界最胖男孩”努力3年　狂做运动和控制饮食减109公斤

撰文：联合新闻网

出版：2021-02-23 19:00更新：2021-02-23 19:00

曾凭着“世界最胖弟”称号爆红的印尼男孩帕马纳（Arya Permana），11岁时胖到192公斤的体重颠峰、连衣服都穿不下，更因步行困难而无法上学。直到医生警告才“觉醒”，过去3年在持续运动、控制饮食之下“成功铲肉109公斤”。

帕马纳来自印尼爪哇省的一个小村庄，刚开始体重正常，直到5岁时才“开始暴肥”，并且愈来愈严重，家人为了他的健康与性命着想，于2017年时带他接受缩胃手术。

▼▼▼帕马纳努力由肥变瘦效果超惊人▼▼▼

+12

当初帕玛纳因巨大身形难以行走，更无法上学交友，也没有合适衣服可以穿，只能把自己裹在布裙里，每天进食垃圾食物、日复一日，所幸在父母与医生的帮助下，他努力改变饮食和睡眠习惯，从凌晨4时入睡调整到晚上10时，从泡面与罐装饮料维生调整到营养的米饭与豆类。

帕马纳持续努力了3年，终于成功铲肉109公斤，现在体重大约82.5公斤的他每日仍步行3公里、打篮球或做其他运动2小时，甚至可以爬树与骑电单车，他强调“2015年的我根本想像不到这一切真的能实现，也没想过要减肥，现在的我感觉好多了，和以前完全不一样”。