【眼敏感】8个纾缓眼敏感实用胋士 眼药水为何放雪柜更好？
要彻底根治眼敏感是需要进行脱敏治疗的，但其实大家亦可以从日常生活中控制病情、纾缓敏感甚至是预防敏感出现。坊间流传不少偏方，最为人熟知的是热鸡蛋敷眼，不过这些偏方是否效用？怎样的护理眼睛方法才是正确？大家不妨参考眼科专科医生邱俊源提出的数项护理、预防眼敏感的小贴士。
眼敏感八大疑问（附答案，按图了解）：
Q1：眼敏感可以预防吗？
以下改善日常生活习惯、卫生减低接触致敏原，例如：
．家居保持干净，减少灰尘，建议具备除尘辘
．使用防尘螨的床单
．每星期定期清洗床单、枕头单
除了有异物进入眼内，否则一般情况不建议使用洗眼水，因为洗眼水会将眼皮、眼睫毛内的污物洗进眼睛。加上，使用洗眼水或会冲走眼珠表面有用的成份，如油脂层、黏液层。纵然使用后短时间内得到改善，但长久以下反而会加剧眼敏感情况。
Q3：可否使用生理盐水和清水洗眼？
不建议，若要清洗眼睛，应使用人造泪水。由于健康的泪水含三大成份，包括油脂层、水份及黏液层，若使用生理盐水和清水的话，这些液体会难以依附眼睛，反之，它们在流走时会连同油脂层及黏液层一起冲走，令水份不能依附眼面，恶化眼干情况。人造泪水能模拟返真实的泪水，不会出现以上情形。
Q4：选购眼药水或人造泪水有哪些准则？
医生建议大家选购时，应挑选不含防腐剂、香料的眼药水或人造泪水。
Q5：使用眼药水会否产生依赖性？
眼红是眼敏感征状之一，患者可能会使用收红筋眼药水对抗眼红，长时间使用或会有依赖性，因此建议短时间使用。若持续使用两至三星期，一旦不使用收红筋眼药水，便会更易出现眼红情况。
Q6：使用人造泪水会否令泪水分泌减少？
邱医生表示“人造泪水令泪水分泌减少”是常见的谬误，他澄清泪水分泌会随年纪增长而减少，尤其女性。
Q7：患眼敏感时，不应化眼妆？
其实只要选对适合自己的眼部化妆品，用后没有敏感反应，便可以化眼妆，化后须仔细清洁；不过，若化妆后易眼红或眼痕就不建议化眼妆。
Q8：若戴隐形眼镜，有什么需要注意？
理想情况下，控制佩戴隐形眼镜的时间为十小时内，不建议长时间佩戴，且使用每日即弃隐形眼镜为佳。
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了解眼敏感成因
眼科专科邱俊源医生指眼睛受外界致敏原刺激，因而产生过激反应，即为眼敏感。患者或会感眼睛痕痒、眼睛通红、异物感、不停眨眼或流眼水。
常见的致敏原（按图了解）：
纾缓不适方法
眼敏感如一般敏感症，须进行脱敏治疗方能根治。不过，这不代表患者只能束手无策，其实亦可使用良方妙计纾缓及控制眼敏感病情。
纾缓眼敏感方法（按图了解）：
个人习惯方面
长时间揉眼精会使眼角膜变型，严重会造成锥形角膜。眼角膜本应是一个圆滑的球面，当变成锥形角膜，会像一座山突出，对焦光线的能力变弱、焦点散开，视线从而变得模糊。
2. 建议冷敷，避免热敷
当眼晴出现状况时，不少人或会建议敷热鸡蛋，那么敷热鸡蛋是否适用于纾缓眼敏感？邱医生直言，热敷只会适得其反，因血管扩张使敏感细胞增加，恶化敏感情况；冷敷才有效止敏感，他建议患者可使用冰袋或冻饮隔著洁净的纸巾敷眼。
药物方面
医生会因应病人的情况建议合适的药物，部分眼药水可自行购买，部分为处方药物（需经医生处方）。邱医生根据敏感程度，大概将服药划分为三步曲。
第一步：人造泪水
当患者眼敏感发作，感到眼干时可使用人造泪水改善眼干情况，尝试将异物冲走。人造泪水可自行于药房购物，一般人造泪水用后会感舒服。
第二步：止敏感眼药水（具不同浓度）
i. 抗组织胺眼药水
此为相对简易及安全的眼药水，用后会感舒服，不过则为处方药物，一般需经医生处方。
ii. 类固醇眼药水
此乃处方药物，一般需经医生处方。虽然类固醇眼药水用后会有舒服感，但长时间使用会出现副作用，包括眼压高、青光眼、白内障和易受细菌感染，因此不建议长时间使用。
此类眼药水较为强力，且用后会感刺眼，故有需要时才会使用该眼药水。
第三步：敏感药（口服的抗组织胺药）
当伴随鼻敏感、身体敏感、气管敏感等时会建议服用口服的药物。
两大贴心建议
邱医生贴心地提出了两大纾缓眼敏感贴士！他表示可将眼药水或人造泪水可放置在雪柜保鲜层，冰凉的眼药水或人造泪水具额外纾缓敏感的作用；而冷敷眼晴或卸妆时，可使用婴儿湿纸巾，它不含防腐剂、香料等添加剂，其冰凉感更达到冷敷纾缓敏感的效果。
不过，倘若减少揉眼睛及使用人造泪水后，情况仍持续就应尽快求医！