【跑手接龙10】破风跑手．没有奇迹　只有累积

跑步是运动，也是连结。透过跑步，我们认识到五湖四海的朋友，每人都是一个故事。于是，《香港01》忽发奇想，何不把访问用接龙的方式，将大家连结起来？逢星期日出现在“跑手接龙”的受访者，都要推介一名跑友作为下一篇文章的主角。每个故事，记者整理访问资料后，会以受访者第一身的角度撰文。在这个充满未知数的连结里，你会成为下一篇文章的主角吗？今天第10期，承接上一期主角、生素跑手Iris，今期是她的野外定向导师——前香港野外定向和单车队成员梁志恒“恒队长”。恒队长的“运动CV”十分精彩，那不是奇迹。因为，他深信，“没有奇迹，只有累积”。

记者问我跑山和骑单车的经历是怎样，我告诉他大概是这样：

10岁，参加3个42公里山赛，总共用少于20小时完成126公里并获得金章。

13岁，参加野外定向越野跑运动，同年夺得全港青年野外定向联赛排名榜总冠军。

14岁，成为香港野外定向代表队，于日本夺得亚洲及太平洋野外定向锦标赛青年组银牌。

16岁，首次参加全港公路单车联赛公开组获得季军，因而获邀加入香港公路单车队集训。

17岁， 开始与沈金康教练及师兄黄金宝并肩作战参加国际海外赛事。

21岁，当上全职公路单车运动员，走在黄金宝前面，当破风手角色。

10岁已随父亲跑山

“没有奇迹，只有累积”是我的座右铭，我的累积由5岁开始。父亲每星期带我远足10公里，最初走很轻松的山路。他认为我足以应付，便提高难度，走的路一次比一次崎岖，我却愈来愈习惯。直到10岁，他评估我能完成42公里的山路，便替我报名参加尤德奖章马拉松三环赛。最初的三分二路程，他不准我走在前面，我便揹着揹包跟住他。直至最后三份一，他把我的揹包和水拿走，叫我随意往前跑。我像卸下装甲一样，独个儿冲。当年的比赛是一连三个月举办3个42公里山赛，我总共用少于20小时完成126公里，获得金章。

跑山比赛就像一个平面，由起点跟着指示跑到终点。野外定向就像立体的寻宝游戏，参赛者要跑，但盲目地跑又会出界。在山赛打好基础的我，很快掌握到野外定向的窍门，成为港队最年轻一人。但，中学时我分心了。因为被另一项运动迷倒——习惯上台领奖的我，变成把队友送上颁奖台的人。我成了香港单车队的破风手。

加入香港单车队为黄金宝破风

总教练沈金康说过：“没有人一出社会便做经理，单车手也是一样。除非破风时速度快得把主将抛离，否则当破风手是必经之路。”因为这个道理，曾夺香港和全国赛冠军的我，一直为黄金宝（阿宝）破风。

最难忘一次是当上公路单车运动员约四个月后出战参加1999年在乌拉圭举行的世界锦标赛（B级）。我的责任是协助阿宝在这比赛争取奥运资格。战至最后两公里，头车群约有20人，港队只剩阿宝和我，只要头7名冲过终点便能跻身奥运公路赛。主车群突然加速，将10个车手抛在后面；我看见身旁的选手没有反应，只好硬着头皮加速。

没有奇迹，只有累积。想起赛前半个月，沈教练安排我参加澳大利亚之世界级公路赛，连续8日共14站，每早先斗约100公里，黄昏再斗约30公里想，四名队友分别是世界冠军、环法车手、英国冠军和亚洲冠军，这些赛事累积的经验有用了。我没放慢脚步，继续留在只有10多人的主车群；最后500米迎侧风而上，忽见一件港队战衣在旁边退后，原来是阿宝。港队最后只剩我和10名车手群冲终点。我与冠军的距离不足20米，但这20米却是最遥远的距离。我最终排第12，就这样，与奥运擦身以过。

当全职运动员时，我要求自己用4年时间晋身奥运会公路及当欧洲职业车手资格权，若不能实现，便退役不当全职单车运动员。近年回归野外定向和跑山，不为名誉，只盼与后辈分享经验，希望他们不要轻易言弃。新一代面对很多娱乐和诱惑，短期达不到目标，便容易放弃。只愿他们知道“没有奇迹，只有累积”，今天的挫败，也是一种累积。

【跑手接龙】每个跑手都是故事　就从01开始

透过跑步，我们认识到五湖四海的朋友，每人都是一个故事，既然如此，何不把访问用接龙的方式，将大家连结起来？游戏就从《香港01》开始……（按此观看所有“跑手接龙”故事）