【跑手接龙6】名师跑手．桃李满门　退而不休

跑步是运动，也是连结。透过跑步，我们认识到五湖四海的朋友，每人都是一个故事。于是，《香港01》忽发奇想，何不把访问用接龙的方式，将大家连结起来？逢星期日出现在“跑手接龙”的受访者，都要推介一名跑友作为下一篇文章的主角。每个故事，记者整理访问资料后，会以受访者第一身的角度撰文。在这个充满未知数的连结里，你会成为下一篇文章的主角吗？今天第6期，承接上一期主角、体育教师亚古，今天有名师石sir的故事。他培训过无数名将，像陈敏仪、陈洁仪，后来却身教，从自己做运动开始，鼓励稍欠潜质的学生也动起来。运动，早已是他的人生。

30年前初任体育老师，我视培训学生参赛丶为校夺标为己任，遇到有潜质的学生，不遗余力训练他们，定当成为独当一面的运动员。我校的学生有香港女子竞步纪录保持者程小雅、“气袋”陈洁仪和陈敏仪、篮球名将罗意庭等；学校于学界比赛获奖无数，这些成就大给我很大满足感，但同时带给很大压力，压力之大让我眼前一黑，突然晕倒地上。

任教头20多年，每次比赛之前半年，我总对着镜子说“今年一定要夺冠”，思绪也只环绕着比赛，例如推出“自助餐计划”，让学生突破自己，追求进步——开学时，我在体育室外的壁报板写上学生的名字，替他们定下目标，只要达标，年底便赠他一顿自助餐。目标一破再破？可以邀请同学一起来吃。很多方法也得到良好效果，但人却钻到牛角尖，难释放压力。

退休前数年我想得更多。经常叫学生参赛，那自己呢？退休后怎样保持健康？用精英方式培训学生，那喜欢运动但没有潜质的孩子又怎样？所以，我积极锻炼，参加比赛，更在山赛和三项鐡人赛夺奖；教学方针也改变了，希望引导学生喜欢一种或以上运动，这种运动伴随他们终身。遇到有潜质的学生，就积极转介给合适的教练，好像程小雅这个竞走健将。记得有次环岛行，有个女同学行得好快，怎也追不上她，往前跑跑看，原来是程小雅。观察一会后，认为她有潜质，想转介她去神行太保竞走会，怎料她说：“石sir唔好搞我啦，我要温书应付会考。”事情暂搁一旁，直至会考后我再邀请她，她便开始练习。程小雅是个天才，成绩愈来愈好，达到美国第7名的水准，她获得奖学金往美国修读大学丶硕士，甚至博士，我希望在奥运场上看到她的身影。

教练和体育老师的职责是什么？不同阶段，我有不同理解。现在我追求的是“普及”，希望更多人参与运动，让大家变得更正面。

【跑手接龙】每个跑手都是故事　就从01开始

透过跑步，我们认识到五湖四海的朋友，每人都是一个故事，既然如此，何不把访问用接龙的方式，将大家连结起来？游戏就从《香港01》开始……（按此观看所有“跑手接龙”故事）