研究揭“家里一状况”恐扼杀性欲 专家建议事前这样做性爱更专注
国外研究指出，杂乱无章的空间可能会扼杀性欲，建议发生性行为前花5分钟整理杂物；索要过多拥抱也可能产生负面影响，容易让伴侣更加疏离。
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《卫报》、《纽约邮报》报导，性教育家布朗（Portia Brown）表示：
“研究显示，杂乱会扼杀性欲。凌乱而无组织的空间会引起压力，这对我们的性生活并不好。你可能会发现自己在想：‘为什么我还没把那些衣服收起来？’而不是专注在享受上。”
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男性性爱教练费瑟（Cam Fraser）认为，卧室应该像是一个“小避难空间”（little sanctuary），远离压力和干扰，这样你才能在其中感到放松，并准备好亲密接触。他建议，在发生性行为前花5分钟整理杂物：
“如果你的床上有脏衣服，或者要收拾的衣物，至少把所有东西放进柜子里，关上门，整理好床铺，在床上不要讨论购物清单或接送孩子的事情。”
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另外，如果其中一方不断想要更多拥抱，另一半可能会开始感到窒息。越是追求，另一个人就越是会退缩所有的身体亲密，包括性，导致两个人都感到更加疏离。
关怀（Relate）的性与关系治疗师西尔弗曼（Natasha Silverman）说，拥抱没有正确的方式或次数，发生这种情况也没什么不对，因为一些伴侣可能会发现，在一段关系中，他们越是感到舒适，就越不想拥抱，甚至不想做爱，这就是所谓的：
“亲密-欲望悖论（intimacy-desire paradox）。”
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西尔弗曼建议，为了避免这种情况，当你主动与伴侣拥抱时，要问：
“这样可以吗？你喜欢这样吗？”
如果注意到你对拥抱的渴望正在引起紧张，后退一步，给你的伴侣更多的空间来追求你。
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